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水泳も好きだけど、タバコもやめられない
landresの回答
- landres
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私も水泳が好きで、ジムで良く泳ぎます。 最初の頃は、５０メートルですらきつかったです。 経験から言って、１日１箱程度のタバコで、２００メートル程度に影響はあまりありません。 ではなぜすぐに疲れるからと言うと、ブレス（息継ぎ）が上手く行っていないからです。 暫く通えば、じきになれてきます。 こつをあげるならば、息を吸うときより、吐く方に注意することです。上手く息を吐くことが出来れば、自然と息を吸う方も上手くなります。
noname#238
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