この身長・体重・年齢での一日のタンパク質摂取量は？

質問

題名タメ口でごめんなさい、文字数制限に入らなくて・・。

本題です。
私は、
年齢・・・１１歳（小６）
身長・・・１５１cm
体重・・・３８kg
です。
この場合、一日のタンパク質必要摂取量はどのくらいになるのでしょうか。
回答よろしくお願いします。

回答No.4

mamafufu32 · ベストアンサー

１．５１Ｘ１．５１Ｘ２２Ｘ１．０＝５０ｇ　成長期だし、活動量も大人よりも多いはずです　腎臓が少し悪くても、入院食で無ければ自宅食では、これが限界です

回答No.3

mekuriya

たんぱく質（食事摂取基準）【健康を守る栄養知識】
http://www.aloe-webshop.com/nourishment/protein-3.html

45gです。不足もよくないし過剰も良くない。たんぱく質の過剰摂取は腎臓に負担をかけるなどのいくつかの弊害があります。

回答No.2

takochann2

栄養所要量からは40g/day程度ですが、多くても代謝・排泄されるだけなので、不足してなければよいです。

回答No.1

yasuto07

30gクライ。