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恋わずらいの治し方
- 恋わずらい中で、体調が悪いです！
- 初めてのデートでキスしてくれた時の事をいつもいつも思い返してしまい、頭もぼーっとして仕事に全く身が入りません。
- このような状態を何とか健康的に戻したいんですが、アドバイスお願いいたします！
- lionden
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
そうですね、彼のこともひとつの体験くらいに軽くとらえて、自分の好きな趣味なり、仕事なりに熱中してはいかがでしょう？ 恋愛、失恋などが原因でうつになる人、結構いるみたいですよ。自分自身、男性にのめり込みすぎて、その結果フラレて、１年間うつでした。 今考えるとなんで自己を失ってまで、惚れ込んで何も手につかなかったのだろうと思いますが、何か自分自身夢中なれる＝好きなことがあれば、普通の自分でいることが出来て、フラレることもなかったかもしれないと思います。 今、一番大事なのは質問者様の健康です。次にご自分を大切に、極端な言い方をすれば自分のことだけ考えていればいいのです。人生、適当に図太く生きる方が、ラクですよ。恋愛にたとえれば、追いかけるより、追いかけられて自分を賛美してくれる人とつきあった方が、ラクです。そして自分は、旅行に、グルメに、ショッピング三昧しましょう。せっかくの独身＝自由人なのですから・・・。お大事に。
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- ri-zyu
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心配性は性格だから直りません いいじゃないですかあるがままの貴女で（森田療法） 内ばっかり見ないで外に目を向けましょう（胃にばっかり目を向けないで外に） 大体の事は時間が解決します
お礼
あるがままの私で・・・。 しょうもない私ですけどね！ 外に目を向けるように意識してみたいです。 時間が経てばもう少し落ち着きますよね、きっと！ ありがとうございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
ソレはソレ、コレはコレという 責任あるオトナのスタンスが 採れるといいのですが……質問者さまの 個人的な生活に支障があっても、社会的に ノー・プロブレムなのであれば、それは 恋狂いの夢舞台上のこととして、狂いに狂って、 恋狂いの情念をシッカリ、映像や文章、短文などに残したり、 広くヴォランティアや大作の 絵画・彫刻・彫塑など芸術の製作に いそしみ（＝勤しみ）、最高に昇華させませんか。 〈ふろく〉 結婚希望なのであれば、 料理などの家事の達人になるトレーニングにも 情熱を注ぎませんか。それと、 正しいことを言うときは 少しひかえめにするほうがいい 正しいことを言うときは 相手を傷つけやすいものだと 気付いているほうがいい （吉野 弘 『祝婚歌』から） という言葉を質問者さまの結婚生活に 贈りたいです。で、 恋が愛に移行するのであれば、 愛とは、お互いに向き合うことではなく お互いに同じ方向を見つめることである。 （サンテグジュペリ 『人間の土地』） 相手のことしか見つめれないのは愛じゃない。 二人で何か一つのものを見つめれるのが愛なのさ。 （さくらももこ 『ちびまる子ちゃん』） という言葉を贈ります。
お礼
芸術に昇華・・・きっと多くの芸術家たちはそうしてきたんでしょうね。 質問の答えとは違いますが、＜ふろく＞の部分の言葉にとても感銘を受けました。 恋に狂ったままではなく、彼との将来がそんな風に過ごせる事を願いたいと思います。 素敵な言葉をありがとうございました！
お礼
恋愛や失恋で鬱・・・分かる気がします。 何事も思い込みすぎるのはダメですよね。もっと自分の事に一生懸命になれるようにしたいと思います。 本当に自分を取り戻さなくてはね！ 貴重な体験談、為になりました。ありがとうございました！