自己肯定力

質問

自己肯定力を上げるにはどんな風なことをすると良いと思いますか？

考え方とか等を具体的に教えてください。

回答No.1

noname#164184 · ベストアンサー

自分がこだわっている事、目標にしている事　など、
自分の限界を知る、限界まで自分を追い込むくらいの、努力(挑戦)をしてみることでしょうか。

結果的に、良い結果が出れば　勿論自信になりますね。
すると自分の実践と結果からの積み重ねで、好循環のスパイラルが形成されて、自己肯定が強くなってゆくかも知れません。

万一、その結果、失敗してしまったり、という事があれば、努力する課程や方法を　自分の力で考える、試行錯誤する能力に影響し、成功できる対策を考えられるようになります。
失敗からは、成功よりも学ぶことは　多いですね。
成功ばかりしてきた人が失敗した時に受けるダメージの強さよりも、失敗を重ねて来た人は芯が強くなるかも知れません。

また、自分の力量ではもともと無理な事だった、という結果の場合。　
努力やトライなしに、最初から頭だけで無理と判断した結果とは　異なってきますね。

目的1つに焦点を絞ると、努力が一見無駄に見えても、その課程に得るものは大きいため、知識と力、人としての成長に、プラスを得られます。
トライした物事自体については、自信を少し失った、としても、正しい自己肯定力に繋がったり、自分の正しい力量と限界を知ることが出来ます。
そうした意味では、精神力に良い結果をもたらすと思います。

どんなに自己肯定力が強かったり、自信があったり、他人がどんな風に評価していようとも、自身のもともと持つ素材がそんなに優れたものを持っているわけでもないけれど(おそらく評価的には標準以下とか...)、輝いて生きている人というのがいますよね。

でも　たぶん...
みんな自分の心が折れてしまうことは、多かれ少なかれ　どんな人にもあるんだろうと思います。
そうした意味では　自己肯定力とは、
自信を重ねた結果、メンタル面、精神力の強さということにもなるのでしょうか、ね？

お礼

回答くださりありがとうございます。

そうですね。自己肯定は重ねて築き上げていくものですね。
なんでもそうですよね。
人づきあいも仕事も勉強も。

かみくだいて説明してくださったおかげで、気づくことが出来ました。

私も質問する側ではなく、回答できるくらいの気持ちや考えを持てるようになりたい。と思いました。

ご意見ありがとうございました。