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無気力・汚部屋を克服したいです
ひとり暮らしを始めてもう７年半になりますが、今まで一度もまともな生活を送ったことがありません。 部屋はごみ溜めのように散らかり放題で、自炊もまったくせずスーパーの総菜やコンビニなどの中食で済ませています。 仕事で毎日ぐったりして家では無気力になってしまい、 また他人の目がないので際限なくだらしない人間になってしまったと思います。 でも生活能力を身につけやり直したいです。というのも好きな人がいるのです。 今まで極力人と関わることを避けてきましたが、ささやかでも理解し助け合って生きていける相手がほしい、たとえ自分の願いが叶わなくとも、人間らしい生活を築いていきたいと思っています。 そこでこの２週間の間でできるだけのことをするつもりです。 同じ悩みを持つ方、過去に克服した経験のある方、また生活能力に熟達した方、 何でも構いませんので体験談やアドバイスを書いていただけたら幸いです。
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- pct10968
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２週間は短いかもしれませんが、とにかく市の指定袋を購入して燃えるゴミと燃えないごみに分けることです。 ゴミを捨てるにも、捨てる曜日がありますから曜日に従った捨て方をします。 ＞仕事で毎日ぐったりして家では無気力になってしまい、また他人の目がないので際限なくだらしない人間になってしまったと思います。 持ち物も最低限にし、大掃除開始。 掃除が済んですっきりしたら、ゴミは必ず指定袋に入れるように心がければ散らからないようになります。 ただし、ゴミ、食べた後の容器、缶、ビン、ボトル、袋をそのまま部屋に放置すると元の生活に戻ってしまうので、意識して捨てる習慣をつける事です。
自分の経験から… まずゴミを捨てる。 今は分別が色々なので、まずは可燃ゴミから…など一種類ずつ集めてみる。 するとそれだけでも部屋に足の踏み場ができるので、だんだんやりがいが出てきますよ。 いっぺんにやると、無気力な人間はなかなか続かないのでやることを一つずつしぼってやったらうまくいきましたよ がんばってください(^_^)
汚い部屋の写真をアップしてブログや実況、ニコ動で、どこをどうしたらいい？とか、 ネタにしつつ掃除してみては？ とりあえずテンション挙げて掃除しましょう。まずはそこからだ！
お礼
回答ありがとうございます。 さすがにネット上にアップロードはできませんが、 部屋の各所を携帯で撮影していつも見返すことにしました。 自分は物事に少しでもハードルを感じると後回しにしてしまう悪い癖があるのですが、 現状から目をそらさず、頑張っていきます。
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お礼
回答ありがとうございます。 今日はごみ袋２袋分をまとめました。 まだまだですが、精神的に少しすっきりした気分ですね。 ストレスなく安全に歩けるようになるのが第一段階です。 とりあえず２週間はモチベーションを保ち、できることからやってみます。