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摂食障害
以前、拒食症だった方に質問です。 拒食症はどうやって治療しましたか？ また、どのくらいの期間をかけて 克服しましたか？ その後わ過食症などになりましたか？ どなたか教えてくださいm(__)m すみません(T＿T)
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- Jane26
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はじめまして。 お辛いですね。 拒食は必ず過食に移行します。 大丈夫、治ります。 MAX60kg→減45→増57→減47kg（現在）を経験した者です。 長くなりますが、投稿しますね。 私は以前、うつ病から拒食症になり、１日に200カロリー程度しか摂取できなくなりました。 家族がいる朝だけお弁当半分程度食べ、昼、夜は食べたふり。（１ヶ月で6キロ痩せ） 頭の中はいつもカロリーばかり。 ニ年くらいの拒食症状が続きました。 大学三～四年生でした。なんとか卒業。 その間に夜の過食が始まります。夜中目を覚ますと、どうしても暴食してしまうんです。 意識ももうろうとしていて。 朝、たくさん食べた罪悪感。嫌悪感。 それから後、「吐く」ことを覚えてしまいました。 これが厄介で、苦しかったです。 食べて吐く、この繰り返しが一年半くらい続きました。（夜なので家族は事実をあまり知りません） 吐くと顔はむくみ、調べたところ症状が進むと歯が溶けるらしくて、すごく怖くなりました。 あ～自分どうなっちゃうんだろう！って。 それで、なんとか克服しよう！と決め、まずは吐かないことから始めました。 もちろん、体重増。すぐプラス3キロ、冬にうつも酷くなり、布団から出られずさらにプラス6キロ。 この頃は心理的に地獄でしたね。（57kg） ひとすじの光はその後に。。 少しずつ夜の過食が収まりまして、決まった時刻に家族とご飯を食べるようになります。 （お子さまプレートのような子供用のお皿に、ちんまりと一食分。これけっこう便利でした。） 徐々に、普通より少なめですが食べられるようになりました。 いまは炭水化物が苦手ですが、おかずは家族と同量近く食べてます。 クッキーや果物も。カロリー計算もしません。 体重も一週間計らないでも平気です。 こんな普通のこと。 ここまで四年かかりました。 焦らずに、ゆっくり無理しないで。 少しでも参考になれば幸いです。
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