涙はコントロールはできないのでしょうか

質問

２０歳女です。昔からコンプレックスというか、自分について１つだけどうしても納得のいかないことがあります。涙があまりにも簡単に出てしまうことです。
感情の昂り、激しい怒りや悲しみなどで泣いているわけではありません。本当に自分で泣きたいと思って泣いているわけじゃなく、溢れてしまうんです。
何かに真剣に取り組んでいる最中や、会話の最中などでも、この状況でなんで？！と自分でも不思議なくらいぽろっと涙が出ます。それ以外でも朝目覚めて少しぼーっとしている時などに涙が出ることもあります。
自分では無意識のように日常的に出てしまうもので、何か考えていてだったり、感情の変化によるものではありません。
勿論極度の緊張をする場面では意思より先に目が反応して涙ぐむこともあります。元々緊張しやすいタイプなのでそういう際の涙もとても困ってはいます。
が、普段の生活で出る涙は泣くというよりは、涙腺の水道が故障していて水漏れしているただそれだけの感覚です。
人前で涙が出ることも恥ずかしいし、何より泣いている、と捉えられたくないのです。
自分の意思や状況に反して出る涙で恥を感じたり、人目を気にしたり…人付き合いが上手いわけじゃない私には、ただのマイナス要素でしかありません。
泣きたい時には泣けばいい、という言葉もありますが、泣きたいわけじゃないし、泣こうとも意識していないんです。本当に。
わかりずらい内容ですいません。でも、本当に悩んでいます。
人に泣かれるというのは、気分のいいものでは無いのを私自身もよく知っています。人を不快にさせるし、自分もけしていい気持ちでは無いし、だからこそ、嫌で仕方ないんです。
泣いて解決しようなんて微塵も思っていないし、むしろ涙程今の私に邪魔なものはないと思ってます。仕事も上手くいきはじめてこれから！という時にこんなことに煩わされたくないし、ただの泣き虫という風にも絶対見られたくありません。
何か改善できないでしょうか。
今回がはじめての利用なので何か変だったり読み辛かったらすいません。

回答No.1

riz_

私の場合、俳優志望ということもあり
涙が簡単に出せるなんて羨ましい限りだと思いますが、
困っているようなので回答させていただきます。

質問者さんの場合、コントロールするのは
難しいと思います。

精神的なものでなく、身体的なものなので
どちらかといえば眼の異常なので
眼科で診てもらってはいかがでしょうか。

この症状を病院に行かずに解決したい場合、
涙が出たことをアレルギーのせいにしてしまうという方法があります。

この世の中には数知れないほどのアレルギーが存在するので
どこで涙が出ようが不自然ではありません。

解決策につながれば幸いです。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。
俳優志望の方に返答頂けるとは思わず驚きました。事情を知っている友人と飲みに行った時に冗談で「すぐ泣けるんだし、役者を目指せばコレも少しはプラスになったかなあ」と笑い話をしたのを思い出しました。笑
眼科に行ったこと自体ほとんどなかったので敬遠しがちでしたが、この機会に一度受診してみます。
アレルギー、とても使えそうですね！診断で解決できなかったら今後はそれを理由にしてみようと思います。
恥ずかしい悩みだったため人にも言えず考えこんでばかりいたので、ご意見頂けて本当に嬉しかったです。ありがとうございました。