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頭がすぐ臭くなる
頭の地肌が、油のにおいがするんです。 前の日の晩に洗って、次の朝～昼ぐらいまではにおいません。 夕方頃から少し臭いかな？と感じ始め、夜にはぷ～んとはっきり自分でもわかる程臭います。 両親に聞いてみたら、子供のときから洗髪しても次の日の夜には臭かったそうです。 両親は頭が脂性なだけだと言いますが、これは病気？ なんとか改善できないのでしょうか。
- ヘアケア・ヘアスタイル
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まず，シャンプー方法を参考URLの回答No.4に書かれているようにしてみてください。（シャンプー・トリートメント・リンス・乾燥まで） で，そこに書かれている中で訂正しておく部分がありますので・・・。 シャンプー剤の使用量ですが，ポンプ式ボトルの場合は1回押し，その他のボトルの場合は手にとった状態で500円玉程度の量にしてください。 次に，すすぎ時間の目安ですが，頭皮だけで2～3分間です。 髪の毛が長い場合は，髪の毛のすすぎ時間を加えてください。 ちなみに，使用するシャンプーは，頭皮に炎症（脂漏性皮膚炎や脂漏性脱毛症など）がない場合は，今までのものでも構わないと思いますよ。 それと，時間に余裕がないときのシャンプーは，絶対に避けてください。 シャンプー以外で原因があるとしますと，考えられるのは，栄養バランスです。 サプリメントを使用しているのでしたら，ビタミンEは避けてください。 ビタミンEは，脂肪の吸収を助けてしまうそうです。 また，ビタミンB2が不足している可能性があります。 ビタミンB2が不足しますと，脂の分泌が多くなるそうです。 と言っても，一番大切なのは，栄養バランスです。 それぞれの栄養の所要量（1日に摂取しなければならないと定められている量）を100%としますと，例えば，上に書いた栄養ではないビタミンCが90%歯科摂取出来なかったとしますと，ビタミンEもビタミンB2も所要量の90%しか使用されなくなってしまいます。 今回のことでは，ビタミンEは良いとしても，ビタミンB2が不足しているのと同じことになってしまいますので，皮脂の分泌異常が起こりやすくなってしまいます。 ですから，栄養バランスが大切になるのです。 栄養バランスについて，もう一つ大切なのは，ほぼ同じ時刻に食事を摂り始めると言うことです。 食事時刻にバラつきがありますと，せっかく苦労して献立上栄養バランスを整えたとしても，体が消化吸収の準備が整わないため，体の中に入ってくる栄養が不足してしまいます。 ですから，だいたい同じ時刻に，朝昼晩の食事を摂るようにしてください。 夜更かしについてですが，実は，良く8時間睡眠などと言われていますが，これは，「一般的」と言うことであって，もし，lostworldさんが長年，ほぼ毎日そのリズムであれば，何ら問題はないと考えられます。 ただ，健康のことを考えますと，毎日同じ時刻に起床し，その4時間前，6時間半前，8時間前，9時間半前のいずれかに就寝することがベストだと思います。 もう一つだけ考えられるのは，シャンプーにも関連してきますが，爪を立てて頭を掻いてしまっていることです。 シャンプーと同様，頭皮に爪を立てないことが大切です。 痒いときは，指先と指の腹の間，指を軽く曲げてパソコンのキーに触れる部分を使用して，頭を掻くようにしてください。 その部分でも爪が触れてしまうようでしたら，指の腹の部分を使って，痒い部分を叩くようにしてください。
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- gakushaneko
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> 今、リンスインシャンプー使ってるんですが、どうなんでしょうか ごめん！リンスインシャンプーの使用だけはやめてください！ リンスインシャンプーは，言葉どおり，シャンプー剤の中にリンス成分が入っています。 リンスの成分というのは，石鹸シャンプーなどに使用する「酸性リンス」を除きますと，コーティング剤だと考えてください。 つまり，リンスインシャンプーに含まれるリンス成分によって，髪の毛もコーティングされますが，頭皮までコーティングされてしまいます。 リンス成分によって頭皮がコーティングされてしまいますと，毛穴から分泌される皮脂が充分出なくなってしまう上に，リンス成分によってシャンプーの洗浄成分（界面活性剤）までコーティングしてしまいます。 毛穴から皮脂が出てこなくなってしまいますと，毛穴の中に皮脂がたまってしまいますので，毛穴の中の皮膚が炎症をおこしてしまうようになり，場合によっては，抜け毛が始まってしまうことも考えられます。 また，リンス成分によってシャンプー剤の洗浄成分が，いつまでも頭皮に触れている状態が続いてしまいますので，毛穴の中はもちろんのこと，毛穴の外も炎症が進んでしまうと考えられるのです。 と言うことで，リンスインシャンプーと髪の毛を洗うことが出来るリンスの使用は，絶対にやめてください。 ちなみに，髪の毛を洗うことが出来るリンスというのは，実は，リンスインシャンプーなのです。 「リンスインシャンプーは良くない」という消費者の言葉を受け，「リンスで洗うリンス」などという触れ込みで，リンスインシャンプーを売ろうとしているわけなんですよ。 と言うことで，たいへん申し訳ないのですが，現在使用しているシャンプーを止め，リンス成分の入っていないシャンプー剤を使用するようにしてください。 もちろん，リンスはして構わないのですが，リンスが直接頭皮につかないように気をつけてくださいね。 もしかしたら，今使用しているリンスインシャンプーを止めただけで，頭皮の臭いが弱くなるかもしれないですよ。
お礼
２回も回答ありがとうございます^^ リンスインシャンプー、とても危険な商品なんですね。 不精な私にはピッタリだと思っていました。 ただちに使用を中止して、＃４さんに教えていただいたシャンプーを週に２～３回と普通のシャンプーを使用します。 ＞リンスが直接頭皮につかないように気をつけてくださいね これも気をつけます。 ご丁寧なアドバイス、ありがとうございました。
- banana7
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私（女性）は、ここ１０年くらいフケに悩ませれ 半年前くらいからは、後頭部の薄毛とベタ付き（油取り紙で取るくらいの脂性）におい（おじさんのような） に悩まされていました。それが、ここ１ヶ月で解消してしまいました。あくまでも自己流でなので自信がないのですが、まずシャンプーをオルビスのディープクレンジングシャンプーに換えてから手ではわからなかった 頭皮の古い角質が剥がれ落ちました。時には５ミリくらいの頭皮？フケが取れました。髪質もパサ付いていたのですが（頭皮だけ脂性で髪はパサパサだった） リセットされたせいか、ツヤを取り戻しました。 これで、においは無くなりましたが、よほど頑固な 頭皮だったのかすぐに頭皮が硬くなる感じがして（ボコボコしている感じ） クレンジングオイル（メイク落し）でマッサージしてからシヤンプーすると抜け毛はほとんど無くなりました。 今まではシャンプーするごとに側溝にたまった髪を捨てていたのです。 脂には油で対抗するって感じです。 メイクも油ですから頭の脂も落ちて当然ですよね 毛穴の余分な脂が無くなり 本当にサラサラって耳元で音がするのを知りました。 今までパサ付いてヘアクリームやムースを付けて 落ち着かせていたのですが、嘘のように何もいらなくなりました。 あくまでも私の体験ですので、ロストワールドさんに合うかどうかわからないので、自身は「なし」で回答します
お礼
回答ありがとうございます^^ ＞髪質もパサ付いていたのですが（頭皮だけ脂性で髪はパサパサだった） まさにこの状態です。 髪はぱさぱさ、頭皮がべったりなんですよ。 ＞今までパサ付いてヘアクリームやムースを付けて 落ち着かせていたのですが これも同じ！！ 仲間がいるなんて感激です^^ さっきオルビスのＨＰを見てきました。 ディープクレンジングシャンプー、よさそうですね。 オルビス初体験なんで、あとでゆっくりほかの商品も見てから注文します。 いい情報、ありがとうございました。
- o24hi
- ベストアンサー率36% (2961/8168)
こんばんは。 脂性の原因としては,夜更かし,アルコールや糖分の取りすぎ,シャンプーの洗浄力が強すぎることが考えられるようです。 http://www.primaryinc.com/main/faq02.html#q6 ←Q&Aの9を参照して下さい。
お礼
回答ありがとうございます^^ 教えていただいたところを読んできました。 かなり参考になることが書いてありました。 夜更かしは当たっています。 仕事がほとんど在宅なので、主に夜活動しています^^; たいていは昼夜が逆転しています。 アルコールはやりませんが、仕事の合間にしょっちゅう飴をなめたりしています（糖分のとりすぎかもしれない） それから、シャンプーも気になりました。 今までどこにでも売ってるような、普通のシャンプー使って頭皮をごしごしと念入りに２回洗ってたので、皮脂を取り過ぎていたかもしれません。 どんなシャンプーがいいのでしょうかね。
- h_i_r_o_b_o_w
- ベストアンサー率17% (26/145)
私も以前同じような事が気になり質問していますので、こちらを参考にしてみてください。
お礼
回答ありがとうございます^^ 全部読ませていただきました。 私の場合帽子をかぶりませんし、仕事も完全デスクワークでほとんど在宅なんです。 仕事の用事で出かけても車だし、通勤でたくさん汗をかくこともないんですよ。 洗髪後はよく乾かしていますし、喫煙・飲酒もまったくしません。 だから回答者様とは、においの原因が少し違うのではないかと思うのですが・・
お礼
回答ありがとうございます^^ シャンプー方法、拝見しました。 皮脂の絞り出し、よさそうですね。 実行します。 シャンプーはいままでのでもいいんですね。 今、リンスインシャンプー使ってるんですが、どうなんでしょうか。 栄養バランス、悪いです。 ビタミンＢ２が含まれている食品を検索したら、日頃食べていないもの（納豆、レバー、サバなど）ばかりでした^^; 果物や野菜は好きなので、ビタミンＣは足りてると思いますが。 夜更かしも、滅茶苦茶なんです。 仕事が忙しい時と暇な時の差が激しいので、食事や睡眠など生活すべてがばらばらです。 自分でもなんとかしないとって思ってます。 頑張ります。 たくさんのアドバイスありがとうございました。