締切済み

ツカサのネットルームって睡眠できますか？

2012/09/14 23:25

http://netroom.222.co.jp/ 横になって睡眠できますか？

stuffcarf
お礼率7% (3/38)

その他（生活・暮らし）
回答数1
ありがとう数0

みんなの回答 （1）
専門家の回答

みんなの回答

goemon_2012
ベストアンサー率42% (295/687)

2012/09/15 14:03 回答No.1

お近くならご自分で一度、行ってみたらどうですか？体格（身長）とかによるので、一概に回答は出せないと思いますよ。

関連するQ&A

睡眠効果

私(男)は14時間睡眠などをした次の日でも、 6,7時間寝ないと不調になってしまうのですが(←もしかしたら人間の性質上みんなそうかもしれません‥)、もしどうしても眠れない場合に、ベッドに横になっているだけでも、いくらか睡眠をしているときのような効果はあるでしょうか？また、それはきちんと睡眠(レム&ノンレム)している状態と比べて、熟睡しているときの体力の回復？の効果の比率はどのくらいになるでしょうか？ (たとえば、回復度が、ベッドで横になる:熟睡する=1:3なら、「目を瞑って静かにベッドに横になっている状態で30分過ごすのと、熟睡している状態で10分過ごすのは、同じ体力回復の睡眠の効果」みたいな感じで知りたいです。) よろしくお願いします。 (また、眠くなるもの=サンチュ、ミルク+ハチミツなどと聞いたのですが、他にももしあれば知りたいです。) (ちなみに私は特に睡眠障害で困っているというわけではないのですが、気になることだったので質問させていただきましたm(_ _)m)
睡眠

現在受験生ですが僕は昔から睡眠時間が長いです。幼小中高と睡眠時間が長く、8時間～9時間寝ても学校でいつも眠くなるという感じでした。ディズニーやカラオケ、プールなどに行って楽しんでいる時でさえいつも眠くなり、ディズニーだったら待ち時間に立ったまま寝て、カラオケならそのまま寝て、プールなら先に上がって寝てました。寝つきが悪いかといえばそうでなく横になって1分ほどで寝ているとおもいます。睡眠の質に関しては、夢は基本的に覚えていませんし、寝る前のストレッチ、牛乳、3時間前まで食事、1日1～2食で少食、寝室は暗く、適度な湿度温度等を実践していので悪いとは思いません。睡眠障害なのでしょうか？しかし、太ってはおらず、小さい頃からなので睡眠障害ではないのではないかと思うのですが。睡眠時間を減らす方法は他にありませんでしょうか。
睡眠が浅くてすごく困っています。

タイトルの通りですがすごく睡眠が浅くて困っています。毎日４時間位しか寝ることができません。１１時位に寝て朝３時とか４時に起きてしまいます。そのため日中、目が乾燥したようになって眼を閉じていないと辛いときがあります。寝ていても小便とかで起きることがよくあります。また、全然眠れなくてただベットに横になって目を閉じているだけという時もあります。それで、目が乾燥したように痛いため仕事に集中できません。睡眠を深くしたり、目が乾かない様にする方法等ご存じの方はご教授ください。本当に困っています。
睡眠時間が少なくても大丈夫にする方法を教えてください。

今私は睡魔に負けてばかりで大変困っています。つい横になってしまうし横にならなくてもボーっとしていると寝てしまいます。やらなければならない事がたくさんあるので困っています。睡眠時間が少なくてもいい方法を教えてください。 ※できるだけ丁寧にお願いします。
睡眠とはどういう状態なのでしょうか？体のどこが休んでいるのですか？

お願いします。睡眠とはどういう状態をいうのでしょうか？つまらない話を聞いていて眠くなることもあれば疲れて横になるとすぐ倒れるように眠ることもあると思います。でも心臓など器官は泊まっているわけではありませんよね？何故眠ることで疲れが取れたりするのでしょうか？一体からだのどこが睡眠によって休んでいるのでしょうか？また、どういうときに睡眠欲が刺激されるのでしょうか？睡眠と気を失うというのは違うのでしょうか？最近よく気を失うような形のことがあります。人からは眠ってるように見えるといわれるのですが倒れる感覚です。睡眠について教えてください
ずれてしまった睡眠時間の治し方は？

在宅で仕事をしているのですが、睡眠時間が明け方6時～正午12時過ぎが固定されてしまい、普通に夜寝れなくて困っています。。夜ベッドに横になっていてもどうしても眠れません。眠い頭で朝食を作って食べると、とても眠くなってソファで横になり、いつの間にか熟睡、起きたら昼過ぎです。起きたら家事等急いで短時間で片づけ、仕事、夕食作り、仕事…寝ようとするが寝れないので仕事…で、完全に昼夜逆転生活が定着です。昼夜逆転ではろくに家事ができないので、非常に効率が悪くて困っています。夜にすうっと寝ることさえできれば、すべての悪い循環を断ち切れるのですが…。睡眠薬は、常用性になるのが怖くて試していません。病院に睡眠外来があるそうですが、本当に効果があるのか分からなくためらいがあります。どうやって治していくのが得策でしょう？
睡眠薬を飲んでいるけど、うまく眠れない。。

うつ病で通院中です。現在減薬中で、マイスリー10ｍｇ、パキシル10ｍｇ、ワイパックスを服用しています。自分でもだいぶ回復しつつあるように思うのですが、最近また睡眠障害が出てきたようなのです。仕事から帰って、身体は以前に比べると元気なのですが、やはり精神的にくたびれているので、22時半には上記の薬を飲んで布団に入ります。眠いからというより、横になって休んでいないと、電池を消耗してもたないかんじです。ここ1週間くらい、3時に目が醒め、5時くらいまでうとうとしたりまた目が醒めたりを繰り返し、嫌な夢ばかり見て、朝起きるとぐったりしています。減薬中だし、眠くないのに（睡眠薬のおかげで睡眠は足りているのに）睡眠薬を飲むから眠れないのかなと思い、ためしに1日おきにマイスリーを飲まなかったら、ほとんど眠れなくて、電車のなかで気持ち悪くなり、2回目で体調をくずして会社を休んでしまいました。主治医は、パキシルの離脱症状だというのですが、私は自分の体的にはパキシルをのまなっかた日よりも、マイスリーをのまなかったり飲んでも眠れない睡眠が足りていない日のほうが、体調が悪いような気がします。プラシーボ効果の真逆か？（飲まなかったから眠れないと自分で思い込んでいる）とか考えたんですが。。素人判断で自分の体と相談しても、結局よくわかりません。どのように睡眠薬を調節したらいいのでしょうか。睡眠障害を直す良い方法、あるいはマイスリーを飲んだほうがいい日（もしくは飲まなくても大丈夫）の目安があったら教えてください。
この睡眠薬は？

父が知り合いから睡眠薬をもらってるみたいなんですが、もらってるのには２種類あって、片方はハルシオンとわかりました。それで、もう片方の薬の名前がわかりません。金色の紙に入っていて、横に線が２本入っています。「ＣＦ」と書いてます。（錠剤自体にも）金紙の裏には、EV1.0とも書いてます。できれば身体にも悪そうなので辞めてもらいたいのですが、普通に辞めるように言っても辞めないと思うので、副作用等を見せると控えるようになるかなと思ったので質問させてもらいました。
睡眠薬の犯罪について

ある人間が、その人間に対し内緒で本人の許可無く勝手に睡眠薬を飲ませた場合、犯罪になるのでしょうか？また、その事実が判明すれば、何らかの罰則を受けるのでしょうか？例えば、先日熊本で妻が寝ている夫を愛人に殺させたという事件がありましたが、その時妻は、夫に睡眠薬をこっそり飲ませていたことが判明しました。ところが、その横に長男も寝ており、（これは推測ですが）長男も睡眠薬を母親（夫を殺した妻）から飲まされていた可能性が高く、もしこれが判明されたら犯罪になるのでしょうか？（可能性が高いというのは、普通隣で父親が刺されたら、睡眠薬無しでは父親のうなり声でびっくりして起き出してもおかしくないと考えたからです）
父親が睡眠中に

私の父親のことですが睡眠中10分に1回の程度で(私が見ていた時は) 座ります。2～3分座りながら寝てます。その後は普通に横になって寝るというのを繰り返してます。これは毎日です。だけど座ってるときは眠りが浅いのかそのまま起きてタバコをすいにいく時もあります。ちなみに父はヘビースモーカーです。これは睡眠障害なのですか(^◇^;)？毎日の事なので特に気にしていなかったのですが昨日、急に思ったので質問してみました。(^-^)
睡眠薬による睡眠中は目覚めることができない？

てんかんと双極性障害の傾向がある娘は，睡眠薬を使って眠ることがあります。「多忙になる→やるべきことが頭の中をかけめぐる→眠れない，心が休まらない→てんかんの発作を起こす」を繰り返してきたため，眠れない時のために睡眠薬（名前は不明）を処方されました。 1人暮らしをしていますから，地震が起きても睡眠薬のために目覚めなかったらという不安があり，最近は薬の使用をためらい，眠れず困っているようです。我々も睡眠中，地震に気づかぬことはありますが，薬を使うと睡眠中，周囲の異変に気づくのはむずかしいのでしょうか。
腸にカンジダ菌、睡眠

カンジダ菌が増殖してるから良い睡眠が得られないのでしょうか？カンジダ菌を除去出来れば睡眠時間も短く出来るでしょうか？毎日かなりの時間寝ていたり、横になって休んでいます。
睡眠薬は飲んでいるのに、夜中に目覚めてしまう

55歳の男です。午前０時にベッドに横になり、入眠は出来るのですが、必ず夜中の３時に目が覚めて、その後眠れなくなります。睡眠時間3時間なので、一日中体が怠くて仕方がありません。ちなみに、睡眠薬は飲んでいます。薬は、レスリン、ベンザリン、ユーロジン、レキソタンです。なぜ薬も飲んでいるのに、目が覚めるのでしょうか？心療内科の先生には症状を言っているのですが、これ以上睡眠薬は出せない。十分出している。目を閉じているだけでも寝たことになるから、目を閉じてじっとしていなさい、としか言いません。目を閉じてみてはいるものの、お腹が空いて起きざるを得ません。先生を変えた方が良いでしょうか？それとも何か他の睡眠障害の病にかかっているのでしょうか？似たような経験をお持ちの方、アドバイスを宜しくお願いします。
睡眠薬があいません

ひと月半くらい前から不眠気味で横になっても何時間も眠れず、眠れても３０分１時間ですぐ目が覚めてしまいます。心療内科に行って安定剤と睡眠薬を処方してもらったのですが、睡眠薬がうまく効きません。最初はマイスリー10mgをもらい、寝る直前にのみ１時間くらいで寝付けたのですが3時間ぐらいで目が覚めてしまいました。しかも途中で目が覚めるくせに次の日は１日ボーっとするという状態でした（量半分にしても同じでした）。その後別の病院に行き、デパス0.5mg×2を飲むよう言われ、これは副作用は出なかったのですがやはり３時間ぐらいで目が覚めてしまいました。今は弱い薬を複数飲み相乗効果で長時間効くのを期待しようということで、デパス0.5mgとグッドミン0.25mgを一つずつ飲んでいます。こちらは効いてくるのは速く30分もすれば眠れ目立った副作用もないのですが、同じく３時間くらいすると目が覚めてしまいます。長くなってしまいましたが結果だけまとめると、・薬が弱いと効果が切れるのか３時間で目が覚める・ちょっと薬を強くすると、同じぐらいしか眠れないくせに副作用ばかりきつくなるなので、睡眠薬が「効かない」というより「あわない」という感じです。８時間…とまで言わずとも６時間くらいは継続して寝たいので、何かいい薬や方法はないでしょうか？関係あるかわかりませんが、お酒はほとんど飲まず睡眠薬を飲んだのは今回が初めてです。
睡眠薬について

睡眠薬って頭をぼかすだけで、深い睡眠(=ノンレム睡眠)を増やすどころか浅い睡眠(=レム睡眠)を増やすんですよね？　睡眠薬を飲んで寝ても疲れがとれないし、ぐっすり眠ったことにはならないのではないでしょうか？　やはり、ノンレム睡眠を増やすには規則正しい睡眠と日中の運動が必要条件ですよね？
睡眠中の指圧

妻が睡眠中に、横で寝ている私の体の上に足を乗せてきます。妻本人は記憶に無いとのことですが、眠っていても指圧してあげるべきなのか、眠っているから指圧しても効果は無いのではないか、と思案しています。本人が起きていれば指圧の効果はあるのは当然なのですが、果たして眠っていても指圧の効果はあるのでしょうか？
睡眠薬が効かなくなって・・・

こんにちは。睡眠薬、または睡眠導入剤がいくら飲んでも効かない場合どうなりますか？睡眠薬、睡眠導入剤はこれ以上出せないというのはありますか？その出せる範囲内の量で死ぬことはありますか？また、眠れなくて死ぬことはありますか？
睡眠中毒。※睡眠中毒

職業には、できれば触れない方向で…。 ●18です。睡眠中毒っぽいです。コタツに入ったら出られないという感じです。深夜番組等を見て明け方または朝寝るという習慣です。それはそれで自分としては問題ではないんですが、寝てから既定時間経過後にすぐ起きれないんです。 ●アラームを携帯で設定しています。ちょっと寝るだけ、と言って最短３０分～２時間ぐらいまで（７×スヌーズ入れて６＝）計４２個のアラームを設定して、起きる事は起きるのですが、「もうちょっとだけ」と典型的な思考を吐いて寝てしまいます。基本または平均睡眠時間に設定しないとだめでしょうか？（※ここ重要※）一度立ち上がって起きればずっと起きてるので、横になってる時点で眠気があっても起きてしまえば眠気が吹っ飛ぶ事を知っています。頭をぶつけるなどの衝撃を与えたり、極めつけは水などを飲んで深呼吸する事。一瞬立ちくらみますが、これで完全に眠気が吹っ飛びます。という事を知っているのに、布団に入ってる時はネガティブ思考になって行動ができなくなります。「こんな眠気起きれば何ともないんだろうけどなぁ」とは思っているのですが、横になって寝るという格好が気持ちよくて行動できません……。 ●家族に起こしてもらうというのは無しで、自力で起きれるようにしたいんです。どうすればいいでしょうか？
不眠症の睡眠と仕事について。

不眠症の睡眠と仕事について。いつもお世話になっています、おはようございます。ここ最近、仕事で疲れているはずなのに全く眠れない日があります。全く寝れない日または睡眠不足の日は体の調子が悪く、吐き気すら出てくることがあります。睡眠と食事のどちらも欠かしたら非常に健康に悪いので、どちらかは満たしているようにはしてます（全く寝れない日は多めの食事をゆっくり取る、あまり食べれない日はよく睡眠をとる。）ただやはり、睡眠不足となると仕事には影響が出てくるのでどうにかして対処したいと考えています。質問１：全く寝れなくても、布団で横になって目を閉じるだけでも睡眠の効果は少しぐらいあるのでしょうか？質問２：睡眠不足と食事不足が続くと健康への悪影響がかなり積み重なるのでしょうか？質問３：上記の「睡眠」か「食事」どちらかが欠けている場合にもう片方を満たすというのは効果があるのでしょうか？質問４：全く寝れなくて次の日が仕事の時はどのような対処をされていますか？どなたかご指導ください、よろしくお願いします。
どっちの睡眠がいいですか？

どっちの睡眠がいいですか？睡眠のゴールデンタイムって１０時から２時っていいますよね？同じ睡眠時間でも２時に寝て６時に起きる or １０時から２時に起きるどっちがよい睡眠ですか？

ツカサのネットルームって睡眠できますか？

みんなの回答

関連するQ&A

睡眠効果

睡眠

睡眠が浅くてすごく困っています。

睡眠時間が少なくても大丈夫にする方法を教えてください。

睡眠とはどういう状態なのでしょうか？体のどこが休んでいるのですか？

ずれてしまった睡眠時間の治し方は？

睡眠薬を飲んでいるけど、うまく眠れない。。

この睡眠薬は？

睡眠薬の犯罪について

父親が睡眠中に

睡眠薬による睡眠中は目覚めることができない？

腸にカンジダ菌、睡眠

睡眠薬は飲んでいるのに、夜中に目覚めてしまう

睡眠薬があいません

睡眠薬について

睡眠中の指圧

睡眠薬が効かなくなって・・・

睡眠中毒。※睡眠中毒

不眠症の睡眠と仕事について。

どっちの睡眠がいいですか？

注目のQ&A

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

ツカサのネットルームって睡眠できますか？

みんなの回答

関連するQ&A

睡眠効果

睡眠

睡眠が浅くてすごく困っています。

睡眠時間が少なくても大丈夫にする方法を教えてください。

睡眠とはどういう状態なのでしょうか？体のどこが休んでいるのですか？

ずれてしまった睡眠時間の治し方は？

睡眠薬を飲んでいるけど、うまく眠れない。。

この睡眠薬は？

睡眠薬の犯罪について

父親が睡眠中に

睡眠薬による睡眠中は目覚めることができない？

腸にカンジダ菌、睡眠

睡眠薬は飲んでいるのに、夜中に目覚めてしまう

睡眠薬があいません

睡眠薬について

睡眠中の指圧

睡眠薬が効かなくなって・・・

睡眠中毒。※睡眠中毒

不眠症の睡眠と仕事について。

どっちの睡眠がいいですか？

注目のQ&A

カテゴリ 一覧

専門家に質問してみよう 専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録