セックスしないと太りますか？

質問

結婚して子供が１人いますが、セックスレスです。

年齢もあるのかもしれません(34です)が、158センチ、47キロになってしまいました。

結婚当初は43キロでした。

ビスラットゴールドを飲んだりしてますが、なかなか…

セックスレスと何か関係はありますか？

セックスをしなくても自己処理でも痩せますか？

回答No.4

bulubulu99

カロリーが消費できる運動ならとりあえずなんでも良いとは思いますが。
腹筋をちょっとやったぐらいじゃたいしたカロリーは消費できないし。

時間が少ししかないなら、ジョギングとかだと思いますし。
そうでなければ、ウオーキングとかだと思いますが。
毎日やっても、100キロや200キロカロリー消費するのが精一杯です。

それでも、食べる量とバランスすればそこからは太りませんし。
でも、その理屈で考えても、後数年経てば、今より代謝が落ちるから、
同じ運動・同じ食事ではいずれ太るんですよね。

体型見ながら考えていくしかないとは思いますが。
今は、ご飯を１食だけ半分にするとかすれば、数十キロカロリーから１００キロぐらいは
減らせると思います。
それに運動をプラスしたら１日２００キロぐらい今より減るかな？（それぐらい運動したらですが）
それで３６日頑張れば、１キロぐらい落ちる計算になります。

そうしたら少しずつ痩せますが、それでもどこかで体重はバランスしますので。
無理せず、努力して、身体を見ていくしかないと思います。

って、私もダイエット中ですが、
私はちょー手抜きですからねぇ。
体重減りません。
食べてますし。
だから痩せませんね。

お礼

ありがとうございます。
ダイエットって難しいですね。

食べ物を減らして運動する。

難しいけど頑張ってみます。

回答No.3

7964

セックスレスが問題ではなく、欲求不満を何で解決しているかが問題。食べることで解決していれば、同然、太る。運動で発散する人は太りにくい。映画鑑賞、読書が趣味でも、体を動かさなければ、カロリーをあまり消費しないから痩せない。食事を減らし、何でもいいから、積極的に体を動かせばよい。掃除でもよい。買い物を自転車で行くのもよい。おやつを減らすのもよい。

お礼

ありがとうございます。
セックスレスは無関係なんですね。

食べ物を減らして運動する。

頑張ってみますね。

回答No.2

bulubulu99

年とともに、代謝が悪くなって、同じ食事量ではカロリーがあまって
脂肪になっているのでは？？

やっぱり運動か、食事を少し減らすかだと思います。

同じぐらいの食事をずーーーっと続けると、年々太ります。

お礼

ありがとうございます。
そうだったんですね。初耳でした。

食事量を減らして運動をしなくてはだめですね。
なかなか運動をする時間がなくて…

一番効果的な簡単な運動は何かわかりますか？

回答No.1

tanaka101111

セックスとかじゃなくて運動すれば。

お礼

ありがとうございます。
どんな運動がいいと思いますか？