片足だけ靴ずれ｜大学生の靴の合わせ方に悩む
- 大学生活になっても合う靴がなく、いつも片足だけ靴ずれを起こしてしまう悩みを持っています。特にブーツやサンダル、パンプスなどの靴での痛みが強く、左足だけが特に気になります。足が22cmしかないため、靴の探し方も一苦労しています。また、爪の形も特殊であり、圧迫されることで足と靴が痛むことがしばしばあります。
- この靴ずれの原因は歩き方にも関係しているのでしょうか？足の形やサイズに合わせた靴の選び方や合わせ方についても悩んでいます。どの専門家に相談すればいいのか分からず、シューフィッターや整形外科、整体などの施設に行くべきか迷っています。
- 靴ずれを解消するためには、まずは適切な靴の選び方が重要です。自分の足の形やサイズに合った靴を選び、適切なサイズで履くことが大切です。また、歩き方や姿勢にも注意を払うことで靴ずれを軽減することができます。具体的な対策や相談先については、シューフィッターや整形外科、整体などの専門家に相談することをおすすめします。
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片足だけ靴ずれ
今年から大学生になったものですが 色々な靴を試したのですが合う靴がなくいつも靴ずれを起こしてしまい困っています。 高校の時は毎日ローファーだったのでまだ良かったのですが、ブーツ、サンダル、一番履けないのがパンプスでした。今でもそうです。 何故か左足だけ靴ずれしてしまうのと、足が22cmしか無い為探すのに一苦労するのですが、 22cmだとせまかったりして１つ大きめのを買ったりしてしまいます。 また、爪が反ってはいないのですが上向きで、靴に圧迫され足も靴(爪の当たる部分)も痛むことがしばしば… これは歩き方にも問題があるのでしょうか？ シューフィッタ―、整形外科、整体、、どこに行けば良いか分かりません。 どなたか回答宜しくお願いします。
- ltrart
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まずは基本的な靴の選び方をご紹介します。 皆さんはメーカー、ジャンル、デザイン、値段、表示サイズのみで靴を選びすぎです。大事なのは “足の形と靴の形が同じか” です。 足と靴を並べて、形を良く見比べましょう。特につま先の形は人それぞれあります。試しに自分の足と友達の足を見比べてみてください。遺伝や人種により多少傾向はあるものの、つま先の形は尖っている人もいれば、四角い様な形の人など様々いることがお分かり頂けると思います。では、靴の形と貴方の足の形は同じですか？幅はどうですか？踵をあわせてよく見てみましょう。中敷きを出して直接足を置いてみてください。脚のライン が中敷きからはみ出していたり、内側にあったりしませんか？つま先は中敷きのラインと同じでしょうか？ 良さそうなら履いてみてください。足の指を上げてサイズを確認しましょう。指先の余裕が１センチ以下のもを選んでください。少し歩いてみて違和感が無いか最終チェックしてください。 「小さいのがダメなのであれば、少し大きめならいいか？」 実はこれもNGです。大き目の靴は、中で足が遊ばない様に踏ん張ってしまいます。踏ん張ると指は内側にむくので、外反母趾になったり関節はどんどん出てきます。 ＞何故か左足だけ靴ずれしてしまうのと、足が22cmしか無い為探すのに一苦労するのですが、 22cmだとせまかったりして１つ大きめのを買ったりしてしまいます。 実は厳密に計測すると左右のサイズは違います。幅を合わせればサイズが合わなくなるし、サイズを合わせれば幅が合わないんですね。ニューバランスの直営店で細かくアドバイスしてくれますので行ってみてはいかがでしょうか。市販品でもないようであればオーダーメイドした方がいいと思います。ファッションを取るか、健康を取るかだと思います。 ＞また、爪が反ってはいないのですが上向きで、靴に圧迫され足も靴(爪の当たる部分)も痛むことがしばしば… 合わない靴は巻き爪など爪トラブルの原因になります。 ＞これは歩き方にも問題があるのでしょうか？ ご質問状況だけで判断するなら靴が一番の原因でしょうね。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
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- 外反母趾のパンプスでの靴擦れ
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パンプスやサンダル、ヒールのある靴だと、十中八九靴擦れします。 サンダルは買っても一回履いて靴擦れしてそれっきりということが多く・・・偶然靴擦れしなかったものを夏中履いていたりします。 やっぱりだいたい革製でヒールの無い柔らかい素材ですが、やわらかいのですぐダメになります。 ヒールのある靴は指先への圧迫感がダメで、やっぱり靴擦れします。 パンプスは2000円の安物をよく履きますが靴擦れしないものに出会ったことがありません。 靴擦れする前にバンソーコーを張って予防しますがそれでもやっぱり痛くなります・・水ぶくれにはなりませんが・・・。 値段でも違ったりするのでしょうか？ みなさんもこんな風に苦労しているのでしょうか？ 靴擦れしない方法などないでしょうか？ アドバイスお願いします。
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１８歳女子です。 靴は１３～４足もっていて １足は、靴擦れのしない、運動靴で 履いていく機会も多いです(買った当初から靴擦れはありませんでした） ちなみに紐靴では無いです。 半分以上は靴擦れします。 よく最初は靴擦れするけど、履き続けてれば靴擦れはしなくなると聞きますが それってどのぐらい履けばいいのでしょうか？ 私自身の経験からですが スニーカーで紐靴で靴擦れをしなかった靴に出会ったことがありません。 なので、私は少し紐靴を敬遠していて、可愛いデザインでも紐靴ってだけでやめたりします。 なので、紐靴以外のを買うのですが(スニーカーは長時間歩いたりという時ようの靴なので靴擦れはキツイので） そういう場合は１００％靴擦れしません。 後、女性なんでサンダルとかパンプスも履くと思うのですが サンダルで４～５０分履いてると、大体いつも小指の第１関節あたり(たま～に親指の第１関節とか付け根あたりも）が靴擦れします。 (小指の付け根あたりもあります） で、パンプスも２足ほど持っていますが それほど高いヒールでも無いのですが、小指・親指の付け根や第１関節が１５分とかで靴擦れします。 これってしょうがないのでしょうか？ ＯＬさんはパンプスを履いているってイメージがあるのですが 靴擦れを我慢してたりするイメージもあるのですが しょうがないのでしょうか？ 毎回、靴を買う時は通販か実店舗なのですが 通販の場合は、見た目重視で、１足３００円とかの安い靴があるので、そういうのを買います。 もう靴擦れはしょうがないと思っているので 履く前にバンドエイドを予防のために両足に貼ってから履いて出かけます。 (最初に１回履いてみて、どこら辺が痛むか分かったら、次からその場所にバンドエイドを貼るようにします) 実店舗の場合は、少し高めの靴を買うのですが(それでもＭＡＸ３０００円ほど) パンプス自体あまり履かないので購入しませんが 欲しいという願望はあるので、試しに履いてみたりはしますが 足に合うものを見つけたことがありません。 大体３Ｅだと合うものも多いのですが ３Ｅでもパンプスとかサンダルに限っては靴擦れしたりします。 また、スニーカーは３Ｅでちょうどいいのに、 パンプスとかサンダルは３Ｅだとぶかぶかで、逆に２Ｅだと狭かったりで 最近は２Ｅとか３Ｅとかそこまで参考にしなくなりましたが やっぱり何店舗回っても私の足に合う靴が見つかりません。 母が１足ぐらいオーダーで作ったらといいますが、 私は量産的な靴の可愛さが欲しいので・・・・ やっぱり靴擦れって妥協しないとダメなものなのでしょうか？ (デザインが可愛いし、サイズも合ってるんだから、靴擦れぐらい我慢みたいな) しょうがないと思うものなのでしょうか？ ちなみにですが、靴擦れってサイズが合ってないからなるんですか？ 私の認識ではサイズが合っていても靴擦れになることもあると思っているのですが・・・ (基本的に、デザインが気に入っても、サイズを妥協することはありません なので、きちんと足のサイズと同じものを購入します。履いてみた感じ、横幅がきついとか縦幅がきついとか、逆に大きいとかっていうのも感じません。ですが、歩いてみると靴擦れします)
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靴擦れによる水ぶくれ 新しく買ったばかりのサンダルを今日おろして履いて出掛けた所、歩き始めて少し経ってから両足の薬指・右足の親指に靴擦れによる水ぶくれが出来てしまいました。 足の形が悪い？のか、足に合う靴・サンダルが見つかる事がなかなかなく、今までも水ぶくれや靴擦れは何度も繰り返してきましたが、正しい処置方がいまいち分かりません。 水ぶくれ自体は、自然に引っ込むのを待つのと、穴を開けて水を出してしまうのと、どちらがいいのでしょうか？ また、靴は何度か履いていれば足に馴染んでくるかと思いますが、丸めた新聞紙等をぎゅうぎゅうに詰めたりしておけば、早く靴自体も広がって伸びてきて、足にフィットしやすくなるものなんでしょうか？ 歩くのもキツい位痛かったので、とりあえずの処置としてサンダルには、ドラッグストアに駆け込んで買った透明の靴擦れ用のジェルシート(小さい円形でピンポイントで使える)を当たって擦れる部分に貼りました。どちみちその時には既に水ぶくれが出来ており、圧迫されて痛かったので、結局その場しのぎ用に楽なサンダルを買ってそちらを履いて帰りましたが； デザインも気に入っており、まだ試し履き以降初めて履いたモノなので、捨てずに履くつもりです。 ぜひご回答お願いいたしますm(__)m
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こんにちは。 そろそろサンダルが登場する季節ですよね。 毎年のことなんですが、私はとにかく指の方が靴ずれをおこします。（他の質問ではかかとに関してのものがほとんどだったので質問させて頂きます） どうやら私の足は、幅は普通、もしくは少し広く、甲の厚みが薄いようです。ですから、大抵、パンプスやサンダルを履くとヒールのせいもあり前へ前へ体重がかかってしまい、靴ずれを引き起こします。 つま先の底部分に滑り止めを貼ると体重がかからないという意味では少し楽なのですが、滑り止めの厚みで甲が上に上がるので幅が狭くなり小指や親指の靴擦れがひどくなります。サンダルの場合バンドエイドで予防というのもカッコ悪いですし困っています。 他の質問の回答でろうや石鹸を塗るとありましたが、それによって靴が変色してしまったりはしないのでしょうか？靴と違って変色してしまった場合サンダルは目立ってしまうので心配です。 ぜひ回答お願いします。
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