小学生のマラソン練習

質問

小学4年生の子供とランニングをしています。
最近、５ｋｍ　２５分程度で走れるようになりました。

私自身は運動がもともと嫌いで、３年ほど前から走りだしました。
そのため、陸上の指導を受けたことがありません。
子供とは１年ほど前からゆっくり一緒に走るようになりました。
子供が走るのを楽しく感じているようなので、もっと伸ばしてあげたいです。

今後、どのような指導、もしくは指導者（練習場所？）探し、練習する上で注意しなければいけないこと、いろいろ参考意見を教えてほしいです。
現状では陸上選手にしたいという願望は無いですが、できる限り子供の能力を伸ばすべくサポートしてあげたいです。

よろしくお願いします。

回答No.1

hiro2841 · ベストアンサー

はじめまして。

私はあくまでも同じ年齢の子供を持つ父親の立場として回答します。
（陸上の経験などほとんどない素人アスリートです。）

そのあたりの年齢の子供であれば、とにかく無理をさせないこと、楽しむことをメインとしてよいと思います。
私も以前、同じような悩みを持って皆さんやコーチに相談しました。

子供の時期の短い時間だけの陸上競技生活だけでなく、中学生や高校生にもなたときのことを考えて、スポーツを楽しく感じてくれることをメインにしたほうがよいのではないでしょうか。

あまりにも大会で表彰台を狙いすぎてムリをかけると、子供が練習することを嫌がり、せっかくの楽しく感じ始めた芽を潰してしまうかもしれません。

難しいところかとお思いますががんばってくださいね。
目指せ将来のオリンピック選手！！

お礼

大変参考になる意見ありがとうございます。

やはり楽しませることが一番ですか・・・。
あたりまえでしょうけど、ある大会でちょっといい成績を取ったりすると、次はなんとか表彰台に・・・。
などと子供に負荷をかけてしまいそうですね。

スポーツを楽しむという初心に帰って一緒に走り続けたいと思います。
ありがとうございました。