- ベストアンサー
フィットネスクラブに、エスカレータは必要ですか？
noname#163420の回答
必要だと思います。 どこを鍛えたいかは、人それぞれだからです(^o^)丿 特に女性なんかは、つけたくない所に筋肉がつくのは、 残念に思ってしまいます。 （この場合、足ですね）
noname#164175
noname#163916
関連するQ&A
- フィットネスクラブに通うべきか
こんにちは。 私は今、運動不足解消とシェイプアップのためフィットネスクラブに通うことを考えているのですが、主にはマシーンの使用ではなくヨガとプールの使用が目的です。 泳ぐことは家では無理なのですがヨガであれば家でも出来るかと思い、わざわざ仕事帰りもしくは休日に車で20分程の所にあるフィットネスクラブに月会費を払いながら通うべきなのか悩んでいます。 それで現在、フィットネスクラブやスポーツジムなどに通っている方、もしくは自宅でヨガなどを行われている方に体験談などをお聞きしたいのですが、現在の運動方法とその効果についてどのようにお考えですか？ 私は毎日続ける、ということが余り得意な方ではないのでフィットネスクラブに通えば「行かな損！」という一心で続けることが出来るかと思ったのですが、家ででもキチンと行いさえすればフィットネスクラブに通うのとではそんなに大差がない、というのであれば家で頑張って続ける努力をしようかと思っています。 簡潔なご回答でも結構ですのでアドバイス宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- セントラルフィットネスクラブって、どうですか??
セントラルフィットネスクラブって、どうですか?? ほかのクラブと比べていい方なのでしょうか?? 私は、太りたいという理由で筋力UPを目的にいこうと思います。 そんな目的でも大丈夫ですか?? また、男性もいますか?? 高１男子
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お勧めフィットネスクラブ
こんにちわ。 旦那の転勤で10月から埼玉県の大宮へ引越します。 それを機に仕事を辞めるので、空いた時間に フィットネスへ行ってダイエット＆運動不足解消を しようと思っています。 大宮周辺でお勧めのフィットネスやスポーツクラブ がありましたら、教えてください。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フィットネスクラブに通いたい！でも・・・
私は１６歳です。フィットネスクラブに通いたいですが、１６歳なんていないんでしょうか？？ 出来れば痩せたいです^^;でも痩せなくても増えないように気を付けたいんです。運動不足なので^^; 皆さんの意見、待ってます星
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フィットネスクラブ（カーブス）に通ってます
私は１９歳でフィットネスクラブ（カーブスというところ）に通ってます。まだ通って１０回未満の入会したてです。カーブスは家から徒歩１０分、週３回ほど通ってます。 心拍数について質問です。 このフィットネスクラブは１回につき３０分くらいでトレーニングが終わり、マシンを使った後はストレッチをします。運動の合間に心拍数を測るのですがいつも最低ライン（一番低い心拍数）しか出ません。カーブスを始めてから一度も心拍数が最低ライン以上になったことが無いです。 心拍数が少ないということは、身体が疲れてない（効果ない）ということでしょうか？ 一生懸命やっても３０分のトレーニングなので疲れないし、汗もかかないし物足りません。 身体を引き締めるのと運動不足解消を目的に始めたのですが違うジムに通った方が良いでしょうか？周りに同じ年齢の人がいないのもあり楽しくないです。 運動はバイト（週５回程度、厨房）と家でモム・チャンダイエット（DVD観てエクササイズ）、食事制限くらいしかしてません。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 寝屋川市のフィットネスクラブでお勧めな場所を教えて下さい。フィットネス
寝屋川市のフィットネスクラブでお勧めな場所を教えて下さい。フィットネスクラブは始めてで、ダイエットと筋力トレーニングがしたいです。主に土日に通いたいです。初心者なのでその他必要な知識等も教えて下さい。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 男性がフィットネスクラブに行くのはどうなんでしょうか？
最近フィットネスクラブのダイエットコースに真剣に通うか考えている３０代半ばの男です。 実は去年会社の健康診断で２回とも要検査の結果が出ました。 詳しくは忘れましたが、総合病院に検査に行ったところようはコレステロールのとりすぎにより内臓脂肪が付きすぎていて体に負担をかけていると医師から言われました。運動をしなさいとも言われました。 おそらく何も対処せずに普通の生活していたら糖尿病などの病気になる可能性もありえます。 うちで健康器具でもかって運動するとかウォーキングでもと考えましたが、おそらく自分に甘い性格なんでおそらくしないと思います。 なのでお金を出して外で頑張ろうと決意しました。 そこでお聞きしたいのですが、男性でフィットネスクラブのダイエットコースに入会するのはどうなんでしょうか？ 正直女性ばかりだとちと恥ずかしいなという気もあります。 全く初めてなんで、こういうところがどういう人が通っているのか全くわかりません。 ぜひアドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フィットネスクラブでのアルバイト
フィットネスクラブでのアルバイトを考えています。 人と接することと運動が好きで、出会いが多そうだからやってみたいんです。 フィットネスクラブでアルバイト経験がある方、フロントスタッフとトレーニングスタッフの仕事内容を教えて下さい。 あと、平均年齢はどのくらいですか？？ちなみに私は学生です。
- 締切済み
- アルバイト・パート
- フィットネスクラブに通われている方、教えて下さい。
健康維持とひきしまった体になりたいと思い、フィットネスクラブに通うことにしました。スタッフの方に伺いながら、メニューを決めていこうかと思いますが、皆さんの通われだした時のメニューを教えて下さい。実際の体験談をお聞きしたいです。 過去の質問も一通り目を通しましたが、より多くの方の意見を聞きたいと思い、質問させていただきました。私(女性)は全くの初心者です。フィットネスのメニュー以外でも、何かアドバイスがあれば、宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フィットネスクラブへ行くか。自宅でやるか。
慢性的な運動不足とダイエットのために、 半年ほど前からヨガやピラティスを、 自宅でＣＤの音声にあわせて1時間ほどやっております。 2キロほど痩せたのですが、それ以上は痩せなく、 強度がたりないのかな、と思っています。 現在158ｃｍ50キロで、 理想としては体重はあと2キロ減らしたいのですが、 ウェストがかなり太く70センチ近くになってしまっていて、 あと5センチほど減らしたいです。 すでに体重よりもウェストをなんとかしたいです。 そこで、フィットネスクラブへいって、プロのかたに教えてもらおうか、と思いました。 でも、フィットネスクラブへいって、運動を習慣づけて痩せても、 ずっと通い続けなければ、その効果はなくなってしまうのですよね？？ 3ヶ月くらいならフィットネスクラブへいくくらいの貯金があるのですが。 それなら、自宅で運動習慣をみにつけたほうがいいのかなとも思い、困っています。 私は大学院生で、月に一万円の出費は厳しいな、とも感じています。 安いコースで朝行こうかな、とも思いましたが、 朝運動してしまうと、昼間の勉強に集中できないような気がして困っています。 さらに、朝ですと一時間か一時間半くらいしかジムに入れそうもありません。 運動は、やはり夕方行うほうが体にはいいのではないかか、ということも気になっています。 まとまりのない質問になってしまいましたが、 ご意見聞かせていただけると嬉しいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
なるほど、足を鍛えたくない人もいるわけですね！ 歳を取ったら足から衰えると言いますから、個人的にはどんどん筋肉をつけて欲しいと思います。 回答を頂き、ありがとうございました。