PMS

質問

軽度のPMS症状
旦那も自分で調べたみたいですが
それで喧嘩になり
意識して文句ゆうのを直せとゆわれました
自力でなおせるものでしょうか？
薬ご欲しいのですが今は家系がきびしく難しいです
はやくなおしたいです
解答おねがいします

回答No.1

ちよ（@tiyo12） · ベストアンサー

私もPMS持ちです。
体調は特に変わりませんが精神的に辛く意味もなく泣き出したり落ち込んだりします。
自力で治すにも排卵時のホルモンバランスの問題なので難しいと思いますが、とりあえずは婦人科の受診をオススメします。
私が行っている病院では主に漢方かピルが処方されます。
排卵時にひどくなるのでピルだと排卵しなくなるのでPSM症状が出なくなります。
そこの先生は漢方はあまり効果がないのでオススメでないと言われました。
結婚前はピルで対応し、今は子どもが欲しいのでとりあえず漢方を試してみましたが確かに私に合わなかったのか効果がなかったので子どもができるまでしょうがないと思うことにしました。

お礼

ありがとうございます(>.<)
ピルは副作用が激しいと聞き漢方がいいなと思ったのですか人によって合うあわないがあるんですね(゜〇゜;)

回答No.2

terepoisi

軽くてもご本人はとてもつらいですよね。
更年期障害と同じように人によって症状の重さも感じ方も違うものですが
ある程度、自分で意識的に生活習慣を変えたり、メンタルトレーニングすることで
コントロールすることが出来るようです。

自宅でできるPMS対策～生活編
http://allabout.co.jp/gm/gc/299779/

からだの冷え対策が大事です。
http://nayami.syuf.net/

何より効果的なのはご主人様の理解でしょう。
うまく協力してもらえるといいですね。
どうぞお大事に。

お礼

解答ありがとうございます。
すごくためになりました。改善できるようにがんばります！