どうしていいかわかりません

質問

夏休みの大量の課外をしなきゃなのに集中できなくて、両親のひとつひとつの言動や行動にイライラして、理由はわからないけど泣きたくて、落ち着けなくて、いつもは絶対しない貧乏ゆすりをしてしまい、なのに前みたいに手首を切りたいとは思わなくて、どうしていいか分からなくて、すごく見たい訳でもないテレビを見ようとしてしまいます。落ち着けません。落ち着こうすると叫びたくなったり、みぞおちの後ろらへんが冷たくなる感じがしたり、変です。もう誰かに頼りすぎたくありません。どうしていいかわかりません。滅茶苦茶な文章、ごめんなさい。どなたか、何か教えてください。

回答No.5

noname#161658

成長過程で落ち着かない、じっと出来ない状態は私も経験しました。
上に書いておられる方もいますが、みぞおちの奥には結構神経が集まっています。
わたしは早熟だったのでしょうか？小学生の時に先生に自分自身にペナルティーを
課すなら何を選びますかといわれ、私は校庭を５周走りますと答えました。

授業中でも落ち着かなかった私は、そのペナルティを受けて走りました。
気持ち良かったですよ。ペナルティなんて思わず、次に進めました。
そういう事が有って良かったです。今のあなたたちを思うと、さびしい気持ちになります。
それで、走る気持ちになったかい？

回答No.4

sadami10

簡単です。自分で計画して，自分の事は全て自分で行う。親と一緒に住んでいるなら，親の良い所は見習い。そうではないと思うなら自分で行う。質問者の内容を読むと超暇って思います。

みぞおちの後ろが冷たく感ずるこのような事がそもそも身体が暇だと悲鳴を上げているのです。私が書いた事を起床時から就眠まで行っていれば必ず落ち着きすぐ眠れます。

回答No.3

noname#161658

近くに運動できる所があるかい？52歳のおっさんだけど。
走る事は好きかい？汗をかいている自分は好きかい？
会話するつもりで書いてみよう。

回答No.2

00023000ab

現実逃避してるのかも。誰だってやらなきゃならないのにやりたくないことは、大した量じゃなくても嫌になる物だよ。

少しずつでもいいからやってみたら？

やれば終わるから。

回答No.1

bxd88442

両親のいうことを聞く。
　年齢がわかりませんが
　そうして下さい。
おやしかあなたのためを
思っていません。