※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ダイエット)
中3女子のダイエット結果と生理について
このQ&Aのポイント
ダイエット中の中3女子が2月の中旬から現在までに体重、体脂肪、太もも、脹ら脛、足首のサイズを減らしました。
しかし、生理が遅れてしまっている状況です。急激な体重減少で生理が止まると言われていますが、実際に生理が止まったのか気になっています。
ダイエットをしていてキツさやストレスはなく、43キロ台での体重の停滞期も維持を心掛けた結果でしたが、体には負担がかかった可能性があります。
中3女子です
ダイエット中で
2月の中旬から今までで痩せました。
体重 49キロ→42.5キロ
体脂肪 21% →17.2%
太もも 50センチ→45センチ
脹ら脛 34センチ→31センチ
足首 21センチ→19センチ
生理が遅れてます。
よく体脂肪17%以下とか
急激な体重減らすと生理止まる
といいますが生理止まったんでしょうか?
自分的にはダイエットやってて
キツくなかったしストレスなく
ここまできました
先月1ヶ月ずっと43キロ台から変動が
なく多分停滞期だったんですが
それも全く気にせず減らすより
維持を心掛けてたので辛くなかったですが
体には負担が大きかったですかね?