寝てしまう

質問

こんばんは。

最近っというかずっとかもですが、寝てはいけない時にいつの間にか寝てしまってる時があります。
講義の時だけでなく実技で身体を動かしてる時も急に睡魔に襲われて、寝そうになったり寝てしまって同じ学科の人に注意されたりします。

睡眠不足って訳でもないと思うのですが、なぜでしょう？

皆さんは、こういう時どう対処しますか？
授業中がほとんど何で、飲食しないでできる方法を教えてください

回答No.1

Cupper-2 · ベストアンサー

睡眠時無呼吸症候群とか、睡眠不足症候群とか
そういった睡眠障害かもしれません。

睡眠障害の専門医療機関で医師の診断を受けることをお薦めします。

お礼

回答ありがとうございます
専門医、探してみます。

回答No.3

ultraCS

ナルコレプシーの可能性もあるので、睡眠外来のある病院や医院で診察を受けて下さい。

お礼

回答ありがとうございます。

近くの病院で予約しました。

回答No.2

ﾊﾙ（@haru1564）

寝不足でもないのに眠たくなるのは無呼吸症候群では・・・？
いびきかきますか？　太っていますか？

一度専門医へ相談された方が良いかと思います。

お礼

いびきはかかないです。体重も平均的だと思います。

回答ありがとうございます。
専門医に相談することも考えてみます