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1キロ

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1キロを一週間で落とすのは体に悪いですか?

回答 (全2件)

  • 回答No.2

ベストアンサー率 33% (1/3)

 私の場合(50kg代後半)では軽い食事制限のみで一週間で1キロはやせました!
ただ、ダイエット初めのほうは体重はゆっくり落ちるので、
それなりに努力するか時間をかけるしかないかと・・・

(1キロは一時的なものでもありますし、そこまで難しいことではないと思いますよ!)
お礼コメント
noname#157108
食事制限ですね!
無理しない程度にしてみようと思います!
ありがとうございます!
投稿日時:2012/07/04 21:17
  • 回答No.1

ベストアンサー率 53% (15/28)

こんばんわ!

poka2ko さんの現在の体重や痩せ方にもよると思いますが、

自分は76kgの時に一週間で2kgジョギングで落としましたが何ともなかったですよ。

ちなみに専門家や医者ではなく一般人の個人的な意見です。
お礼コメント
noname#157108
ジョギングは結構体重落ちますよね!
ちょっと考えてみます!
ありがとうございます!
投稿日時:2012/07/04 21:19
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