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ナルコレプシー…なんでしょうか…
trajaaの回答
- trajaa
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授業中以外の時間に眠くなる？ 例えばご飯食べている最中とか、歩いていたり、自転車に乗ったりするときには？ ナルコレプシーはところ構わず眠くなる、ご飯を食べていても、身体を動かしている時でも 単に退屈な授業の時だけ眠くなるのなら寝不足。 ６時間寝ているから寝不足では無いと言うのは短絡的 短時間でも十分な人もいれば、長時間眠らないと駄目な人もいる また、同じ時間でも睡眠の質が悪ければ意味合いは半減、睡眠は単なる時間ではなく時間ｘ睡眠の質の掛け算です。 もう少し早い時間に床に就いて、早起きをするところから始めて見たら？
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