※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:むくみと食べた物の重さでどこまで体重が増えるのか)
むくみと食べた物の重さでどのくらいまで体重が増えるのか
このQ&Aのポイント
カロリーオーバーしてもいないのに一昨日朝体重計に乗ったら前日と比べて500gほど体重が増加していました。
昨日はカロリーオーバーしてしまいましたがそれでも1kgも増える程エネルギーを摂取してはいません。
食べ物の重さやむくみ、体内の水分の量の増加で最大でどのくらいまで短期間で体重が増加するのか、また生理前の期間でも体内に水分を貯めこむために1~2kg程体重が増えることがあるのか知りたいです。
カロリーオーバーしてもいないのに一昨日朝体重計に乗ったら前日と比べて
500gほど体重が増加していました。(毎日カロリー計算しているので普段から食べすぎていたという事もないです。)
多分寝る前に飲料水を飲んだり、軽くゼリー等を食べたのと、
後、普段はトイレに行った後量る体重をトイレに行く前に量ったことも関係していると思います。
そして昨日、飲み会が有って断れなくて、結局夜遅くに飲み食いして
今日体重計に乗ったら更に1kg増えていました・・・。
確かに昨日はカロリーオーバーしてしまいましたがそれでも1kgも増える程エネルギーを
摂取してはいません。やはり大半が水分か食べたものがお腹に貯まっているからだと思うのですが、
そこでふと思ったのですが、食べ物の重さやむくみ・・体内の水分の量の増加で
最大でどのくらいまで短期間で体重が増加するものなのでしょうか?
また女性は生理前だと体内に水分を貯めこみやすくなって1~2kg程体重が増えると聞いたことがあるのですが、今丁度生理前の期間なのですがそれも関係あるのでしょうか?
詳しい方宜しければ回答お願い致します。
お礼
同じくダイエットしている方からの回答が一番しっくりきたのでベストアンサーに選ばせていただきます。 細かい事なのですが目標体重まであと1kg切っていたところだっただけに ショックで・・。 くよくよしないでこれからもダイエット頑張ります。 回答ありがとうございました。