卑屈な考え方から抜け出せない

質問

27歳会社員の男です。

私は昔から卑屈で、治すことが出来ないでいます。
卑屈になってしまう要因として、思いついたのは下記の5点です。

１．自分が嫌い
２．若ハゲで頭が大学の頃から薄い。元々老け顔でハゲて更に年上に見られる。
３．恋愛経験ゼロ。女友達すら出来たことがない。男友達も少ない
４．趣味がない。暇つぶしでゲームをやっているが、オタク程熱中出来ているわけではない
５．人に話し掛けるのが苦手。（特に女性）遊びに誘ったりするのが極端に出来ない。受身。

1番の問題は1つめの自分が嫌いであることのように感じます。
自分を褒めてあげる、認めてあげるということがなかなか出来ません。
どうせ私なんか。。という考え方が一番に出てきてしまいます。
好きになる必要はなくとも、嫌いじゃなくなるだけで違うと思うのですが・・

2つめは、容姿の問題です。
ハゲは治療にお金を費やしましたが、正直お金の無駄でした。
よって、ハゲは受け入れなければいけないとは思います。
どう足掻いても第一印象は女性に対しては不利だと思います。
また、内面も卑屈では救いようがないですよね・・
ハゲ関連のQ&Aはいっぱい見てきました、
ハゲでも気にならない女性は少なからずいるようですね。
その前提として尊敬出来たり、ポジティブや楽しい人のみに限る、と感じましたけど。

3つめは、女性との交流がなしに等しいまま生きてきたというコンプレックスです。
私は男子校ではありません。共学でしたが一切交流なかったです。
今までなかったなら、これから頑張ればいいんでしょうけど、
2つめの容姿の問題と、この卑屈っぷりでは相手にされるわけがないですよね。

4つめは、人生に充実感を感じれるかどうか、
最も大事な趣味や熱中できることがないという問題です。
たとえ恋愛出来なくとも、これらが充実していれば生きる気力は沸くと思うのです。
それすら、ない。今は本当に毎日がつまらないです。

最後の5つめは、卑屈が故に人とうまく接することが出来ない問題です。
私と会話して相手をつまらなくさせちゃわないか、
遊びに誘って、もし断られたら傷つくのが怖いという情けない感じです。
なので基本的に自分からは何もせず、誘いがあれば応じたりするくらいで完全に受身です。
受身な男なんて需要ゼロですよね。

頭ではどうすればよいか分かっている部分は少しは自分でもあると思います。
3つめの問題は、出会いの場に自ら行きさえ出来れば、
恋愛は無理でも女性の知り合い一人くらいは出来ると思うし、
何でもいいから新しいことを始める行動力さえあれば4つめの問題の、
解決の糸口になるのではないかと思います。

でも、強固な卑屈な考えにより、どうせ行っても女性に相手にされないとか、
新しいことを始めて恥をかいたら怖いなど、余計な考えが最優先で出てきてしまいます。
そのせいで最終的に"どうせ何をやっても無駄"という結論に達し、
何も行動をしないまま更に卑屈に陥り、ネガティブスパイラルになってしまっている状態です。

昔は卑屈だったけど、今はそうじゃなくなった等の方おられましたら、
どうやってこの考え方を改めれたのか、お聞きしたいのです。
それ以外の方も何かありましたら教えを乞いたいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

noname#155452

おはよー！aokenjiさん！
ヾ(^▽^)ノ

私も似たような者です。辛い気持ちはイチイチよくわかりますよ！
f(^^;)

特に『ハゲ』は一番キツイね。
私も二十歳過ぎた頃からハゲスタートし、二十代半ばで頭頂部分は毛が無くなりました。Ｍ字ハゲが極度に進行したわけです。

おかげで彼女いない歴＝年齢４０代、ハゲチビブサイク男になってしまったのです！
ハゲって女友達すら出来ないよね！やっぱりハゲ男と一緒にいると女の子もまわりからの視線が気になり、ハゲと一緒にいることにより、女のレベルが下がりますからね。ハゲと同類人間と思われちゃうからね。

『あの女の子、ハゲ男と仲が良いんだね、カッコ悪！！』
ってな感じに思われちゃうからね！

やはりハゲている時点で恋愛のステージにすら立てませんね。
これが現実ですよね。
f(^^;)

お礼

回答ありがとうございます。

容姿でハゲは確かに大きなマイナス要素ですよね。
その時点でアウトの女性もいるでしょうから。
でもそんな女性にはどうせ相手にされないんですから、
私達からすればどうでもいい存在ですよね。

あなたの仰るハゲが恋愛出来ないというのも分かります。
でも、それは私とあなたのような卑屈なハゲの場合じゃないでしょうか。
ポジティブで前向きなハゲ男は、ハゲを気にしない女性からは、
きっと恋愛対象になるのではないでしょうか。
まあ、ハゲだから卑屈になっちゃったっていうのも分かります。辛いですよね。
私はハゲる前からですが・・

少しでも前向きになることが出来れば、
私達にも僅かな光が差してくれると信じたいですね。
お互い、年は違えど頑張りましょう。

あなたにはkariagechan？さんという、いつもアドバイスしてくれる人いますよね。
私にはそんな人いません。
少なくともその人にとって、あなたには魅力がある証拠ですよ。

回答No.1

noname#157548

まだお若いので、考えてしまうのはわかります。とくに恋愛などは。

でも数がものをいうのではありません。それに人生、どこでなにが待ち受けているかわからないですよ！
私は、31のとき、一人でアメリカを旅行し、無事帰ってこれました。当時は不安だらけでしたが、今思うとやってよかった、また行きたい、と思います。

私も容姿にはあまり自信がありませんよ。
でも、なんとか変えられる方法としては、ファッションです。

髪の毛の事を気にしているようですが、黒人さんは坊主っくりですよね。肌の色にあわせた、服装をまづは黒人さんたちからまねてみてはいかがでしょうか。オシャレな黒人さん達だってたくさんいます。
私は、いわゆる「フェミニン」系は似合わないので、男性のファッションを参考にしたりしています。
だからといってモテることを意識してるわけでなく、あくまで自分を高める方法です。

趣味…ゲームは単なるヒマつぶしでいいと思いますよ。むしろ健全ではないですか？ゲーマーはあまり女性からは好かれません。ギャンブルも嫌われます。

焦らないでくださいね。なにかのきっかけで「これをやってみたい！」と思うものに出会うはずです。

お礼

回答ありがとうございます。

>でも数がものをいうのではありません。

そうですね。僕も恋愛は数ではなく質だと思います。
一度もまだ経験がないことに引け目を感じてしまっていますが。

>私は、31のとき、一人でアメリカを旅行し、無事帰ってこれました。
>当時は不安だらけでしたが、今思うとやってよかった、また行きたい、と思います。

これは、すごい行動力ですね。
どのようなきっかけで行こうと思ったんでしょうか？しかも1人で・・すごいです。

>髪の毛の事を気にしているようですが、黒人さんは坊主っくりですよね。
>肌の色にあわせた、服装をまづは黒人さんたちからまねてみてはいかがでしょうか。
>オシャレな黒人さん達だってたくさんいます。

私は男ですけど昔から色白なんですよ；
一応、ファッションは他人から見られてダサイと思われたら嫌なので、
それなりに気を遣ってはいると思います。
毎月、スマートの雑誌を買って眺めています。

>趣味…ゲームは単なるヒマつぶしでいいと思いますよ。
>むしろ健全ではないですか？ゲーマーはあまり女性からは好かれません。ギャンブルも嫌われます。

オンラインゲームで、ギャンブルらしいものに結構手を出してしまっていますｗ
先日そういうのに規制が入ったので、幸いもう手を出すことはないと思います。
ゲームはヒマつぶしではあるんですが、今は生活の一部になっています。
女性相手には何の特にもならないことですから、控えたほうがいいのかな・・

>焦らないでくださいね。なにかのきっかけで「これをやってみたい！」と思うものに出会うはずです。

そのきっかけが、いつ私に訪れるのかが知りたいと思ってしまいますね。
一生そんなきっかけは来ないのではないか、と・・