- ベストアンサー
あごの肉を引き締める方法
あごの肉がつき気味なため、悩んでます。 あごを引き締める方法ってあるんでしょうか？ 口のなかにいれて噛んでいると引き締まってくるなんてグッズも 売っているようですが、効果はあるのでしょうか？ それともあご自体を何らかの方法で動かすというエクササイズを すると効果がでるんでしょうか？詳しい方、 よろしくお願いします！
- goodtreasure
- お礼率56% (494/870)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数6
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
再登場。＃1 「ポリバケツ」フォロー。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/ ↓ 放送テーマIndex ↓ 第228回 4/15 『ぜい肉 2』 ↓ スクロールして、一番下 ↓ ●むやみやたらに身体を動かすのじゃダメ! 動きの大原則とは!? ↓ そのページの、5.6フレームにある。 2つの番組とも、あごにある 筋肉を意識的に、思いきり、引き伸ばしや、縮ませたりして、運動（動かす）という刺激を与えているのです。 両方 放送で見ましたが、効果ありそうですよ。
- 参考URL：
- http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
その他の回答 (2)
- tmi
- ベストアンサー率58% (86/148)
goodtreasure さん こんにちは。 「思い切り TV」のHPに イラスト入り で書いてありますよ。 行きかた。 http://www.ntv.co.jp/omo-tv/index.html ↓ 上の 「なるほどなっとく」クリック ↓ 右の 「2000年バックナンバーこちら」 で「12月放送一覧」 クリック ↓ 12/1金曜日「たるみ しわとり 40秒体操」 で、でてきます。 これは、脂肪は、体で動きが 緩慢な場所につきやすいもの。有名な「おなか」とか。 ならば、脂肪の、とり方は、動かしてやれば 取れる。という原理を応用したもの、です。
- shibako74
- ベストアンサー率18% (163/876)
この間特命リサーチでやっていたエクササイズで、 「ポリバケツ」法というのがありましたよ。 上を向いて「ぽ」とできるだけ表情筋を使って言う、 次に下を向いて「り」また上を向いて「ば」 思いついたときにやるといいそうです。テレビでは 効果も出ていました。
お礼
ありがとうございました！特命リサーチのＨＰで捜してみます。 そして早速やってみます。
関連するQ&A
- あごの下のお肉
あごの下のお肉を減らすにはどういう方法がありますか？？ 二重顎になってきており、食事制限はしているのですが、何かエクササイズってご存知ですか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- あごの肉を落とすには。。。
あごの肉を落としたいと思い、上を向いて口を動かすストレッチを してみたのですが二重あごには効きますが私が一番落としたい あごの[先]の肉までは効き目がありません。 あごの[先]の肉を落とすストレッチがありましたら教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アゴの肉を落とす運動
「い～う～い～う～」と口を大げさに10回動かして、 アゴの肉を落とすという運動をしているんですが、 効果はあるんでしょうか？ 効果があるとしたら、一日何回を何セットやれば良いんでしょうか？ やり始めた次の日、アゴが筋肉痛になったのは正常なんでしょうか？ また、他に顔の肉を落とすことに適している運動を教えてもらえるとありがたいです。 ？ばかりで申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- あごの肉
私は少し太るとすぐにあごに肉がつきます。あごのお肉だけすっきりさせたいのですが、なにかいい方法はありますか？よく脂肪吸引なども聞くのですが・・もうすこし手軽にできるものありませんか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- あごまわりの肉を取るには
体自体はそんなに太ってないのですが、あごまわりがだぶついています。 あごまわりをすっきりさせる方法、ダイエット方ありませんか？ よろしくおねがいします
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アゴが・・・・
こんばんわ!!!! 最近顔にお肉がついてきました。特にアゴと口のあいだに肉がついてケツあご(アゴが割れているようなかんじ)みたいに見えてしまいます。。。。前は普通ぐらいな感じだったのに・・・・・なにかお肉をとるいい方法ないでしょうか???もしあれば教えてください。できれば簡単にできるようなことがいいです。。。。。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 顎の肉・・・・
こんにちは(^^♪ 私は、最近顎に肉がついてきて困っています・・・・ 顎と言っても口の下のところ（下手な説明ですみません・・・）の肉がすごくて、何とも醜いです（＞＜） 角度と光の当たり方によってはケツあごのようにもみえます・・・ 顎の肉を集中的に落とせるいいエクササイズのようなものは何かないでしょうか？？ ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください！！ よろしくお願いします☆
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- あごの肉で苦しい。。。
私は首が短くあごの肉が沢山ついてるので、喉元に圧迫感を感じます。 若い頃から顔はふっくらしてましたが、最近では特に顔の肉が年齢と共に垂れてきた＆太ったせいか、物凄く邪魔になってきました。 見てくれよりも圧迫感などが気になってしまい、いつもあごの肉を摘んだりつねったりひっぱったりしてしまいます。 あごの肉のせいなのかどうかわかりませんが、喉元にいつも鼻炎＋副鼻腔炎などの症状で鼻水がたまっていて、それを飲み込むのに一苦労なんです。 唾を飲み込むように普通に飲み込もうとしても、上手く器官に入って行ってくれないというか、とにかく喉元から器官にかけてがすっきりせず苦しいのです。 鼻水飲み込むときは、腸壁に思い切り力を入れないと飲み込めないようになりました。 最近は、鼻呼吸が出来ず1日中口呼吸状態で、呼吸が苦しいことが多々あり、空気を多く吸うせいかげっぷも多くてとにかく1日中あれやこれやと苦しい状態です。 そのうち死んでしまうのではないかと思うほどの危機感を感じることさえあります。 文章が上手くまとまらずにすみません。 とにかくあごの肉が異常に増えて邪魔で、これ以上肉が付くと呼吸がもっと苦しくなりそうで心配なのです。 経験者の方や、何か病気の可能性などがあればアドバイスお願いします。
- 締切済み
- 病気
- あごの下の お肉 ・・・
あごの下（２重あご？）のお肉が落ちなくて困ってます＞＿＜ そんなに酷くないと思うんですが、友達から「他が細いから目立つかも；；」と言われました。 いろんな方法を教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ご丁寧にありがとうございます！ あるあるのＨＰみました。 さっそくやってみます。 ありがとうございました！