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あごの肉を引き締める方法
あごの肉がつき気味なため、悩んでます。 あごを引き締める方法ってあるんでしょうか? 口のなかにいれて噛んでいると引き締まってくるなんてグッズも 売っているようですが、効果はあるのでしょうか? それともあご自体を何らかの方法で動かすというエクササイズを すると効果がでるんでしょうか?詳しい方、 よろしくお願いします!
- goodtreasure
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再登場。#1 「ポリバケツ」フォロー。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/ ↓ 放送テーマIndex ↓ 第228回 4/15 『ぜい肉 2』 ↓ スクロールして、一番下 ↓ ●むやみやたらに身体を動かすのじゃダメ! 動きの大原則とは!? ↓ そのページの、5.6フレームにある。 2つの番組とも、あごにある 筋肉を意識的に、思いきり、引き伸ばしや、縮ませたりして、運動(動かす)という刺激を与えているのです。 両方 放送で見ましたが、効果ありそうですよ。
- 参考URL:
- http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
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- tmi
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goodtreasure さん こんにちは。 「思い切り TV」のHPに イラスト入り で書いてありますよ。 行きかた。 http://www.ntv.co.jp/omo-tv/index.html ↓ 上の 「なるほどなっとく」クリック ↓ 右の 「2000年バックナンバーこちら」 で「12月放送一覧」 クリック ↓ 12/1金曜日「たるみ しわとり 40秒体操」 で、でてきます。 これは、脂肪は、体で動きが 緩慢な場所につきやすいもの。有名な「おなか」とか。 ならば、脂肪の、とり方は、動かしてやれば 取れる。という原理を応用したもの、です。
- shibako74
- ベストアンサー率18% (163/876)
この間特命リサーチでやっていたエクササイズで、 「ポリバケツ」法というのがありましたよ。 上を向いて「ぽ」とできるだけ表情筋を使って言う、 次に下を向いて「り」また上を向いて「ば」 思いついたときにやるといいそうです。テレビでは 効果も出ていました。
お礼
ありがとうございました!特命リサーチのHPで捜してみます。 そして早速やってみます。
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お礼
ご丁寧にありがとうございます! あるあるのHPみました。 さっそくやってみます。 ありがとうございました!