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ニキビ・・・

私は中学生です。 私はニキビがあって困ってます でも私は中学生なので、そんなにお金を使えません・・・ お金をかけずにニキビをなくす方法ありますか？？？

みんなの回答

  • blazin
  • ベストアンサー率50% (20049/39731)
回答No.1

どこに出現しているニキビ？ 実は出ている部位によって、 貴方が改善する要素って違うんだよ？ ニキビそのものの症状をケアしたいなら、 迷わずに親に頼んで皮膚科に行って、 ニキビ用の薬を貰った方が遥かに安上がりだし確実。 保険に入っていればそんなに法外には取られない。 むしろ市販薬とか、 手軽な所であれこれやってしまう方が。 結果的には出費もかさむし、効果も微妙なんだよね？ しかもダラダラと症状と付き合い続ける事で、 跡が残ってしまう事もあるから。 どうしても貴方の時期は、 ホルモンバランスの変動ってあるんだよ。 それが皮脂の分泌を多くさせて、毛穴が詰まらせて、 そこにアクネ菌が増殖して炎症を起こす流れ。 例えばあご周りのUゾーンは、 ホルモンバランスの乱れで多く出て来る。 もっと言えば不規則な生活が影響している。 甘いものを取り過ぎてもおでこに出来やすい。 こめかみはストレスだったり、 鼻周りは睡眠不足だったり。 まずは、 生活習慣から見直してみたら？ なるべく１２時半前には休む事。 寝る時間の長さよりも、時間帯が大事だから。 後は緑黄色野菜を食べる。 フルーツでも良い。 ビタミンを意識して取っていく。 運動不足やストレスを溜めない事も大事。 それを「全体」としてやってみると、 症状自体が収まってくる事はあるからね☆

mey-natsu
質問者

お礼

すごく、詳しく説明してくださってありがとうございます！ とても参考になりました

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