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精神が弱くなりました
- 20代後半の男性が精神的に弱くなり、人生に希望を見出せない状況になっています。
- 若い頃にアトピーでいじめられた経験が原因で、心身ともにボロボロになり自信も失ってしまったことを明かしています。
- かつて目標や恋人が自分の拠り所だったが、現在は信頼していた恋人に浮気されバランスを崩し、自律神経失調症やアトピーの悪化などを経験しています。目標も消え、仕事に興味もなくなり、平穏な生活を望むようになっています。現在は仕事でのミスや不安から気力を失っており、自分自身を変える方法について相談しています。
- greatpurin
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- vansancan
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精神的にショックな事件があった後に、 たたみかけるように精神的重圧がかかると、 本当にまいってしまいますよね。 この俗世間から離れて暮らしていきたい気持ちになったところで、 働いていかなければ食ってはいけない。 人は、（特に男性は）心の拠りどころを探しながら、 生きているように思えます。 仕事に対する責任、成功、自信、目標、生きがい、夢などなど。 それらがプラスになることもありますが。 それらに縛られるあまり、マイナスになることもあります。 世間は、 仕事に対する責任、成功、自信、目標、生きがい、夢などを 持って前に進むことを求めますが、 それらを一旦頭から追い払ってみては如何でしょうか？ 毎日の仕事を、まるでベルトコンベアーの流れ作業のように、体と能を使うのです。 そこには気持ちを伴わないようにするのです。 気持ちを伴わず仕事をするというのは、 意外に難しい事ですが、 そうでもしないと、質問者さんが壊れてしまいますよ。
お礼
ありがとうございます。 仕事はここ数日悩んだら、何か割り切れてきました。 仰るとおり、考えたり感情移入しても損害の方が大きいなと。 仕事もそれ以外のことも。 昔は努力で大概のマイナスはカバーできると思っていましたが、 結局、人生なんてなるようにしかなりませんしね。
こんばんは。 ちょっと気になったのは、抽象的な言葉でまとめている点です。図太い、自信、希望、弱い、いじめられた、ボロボロ、…具体的な出来事はあったでしょうが、一言でまとめると「包括的解釈」、すなわち拡大解釈が生まれます。レッテルを貼ってる、とも言えます。人間はレッテルに応えるように出来ています。リンカーンのように失敗に強くなりたいものです。 http://coaching.livedoor.biz/archives/50471019.html http://otsubo.info/contents/fail/shippai15.html http://park6.wakwak.com/~psychol/communicate/cbase/bubun.html http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/deai/013kizoku.html http://www.katotaizo.com/lecture/index.html 「心の健康 ～幸せになれる人、なれない人～」 「行動を変えれば自分は変わる」
お礼
ありがとうございます。 貼っていただいたURLの内容、確かに思い当たることが多々あります。 自分の考え方を客観的に見れれば、落ち着くものですね。
- nanananah
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20代、女です。 彼女の浮気…辛いですね。その彼女とはもうお別れしたのでしょうか。 したのなら是非、次の恋をすることをお勧めします。とはいっても人間不信…。なかなかそういう気持ちになれませんよね。 プロジェクトもそろそろゴールだというのなら、取りあえず最後までやりきって仕事が落ち着いたら、ネットで色々調べてまた良いお医者さんに行ってもう一度アトピーの治療に専念してみてはいかがでしょうか。そういった治療の本とかも沢山読んで…。 かくゆう私もやや重度の手のアトピーで汚い手でしたが、根気よく治療を頑張ったおかげで段々症状が治まってきました。以前までファッションリングなどみすぼらしい手ゆえに全くつける気になれませんでした(付けている人がとても羨ましかった)が、今では少し興味が湧き、リングを付けられる日を待つ楽しみができました。 コンプレックスの根源でもあるトピ主さんのアトピー。 少しずつですが治療の効果が目で確認でき、頑張った結果がはっきりとわかるので、やる気になれますし、楽しみもできます。以前きれいになった自分の肌で過ごした日々は快適で楽しかったのではないでしょうか。 また、20代ならすぐに彼女もできると思います。トピ主さんの様に仕事ができる男性は女性から見てすごく格好いいので、いくつになってもチャンスはあると思います。 新しい彼女と過ごす時間も絶対に楽しいです。勝手かと思いますが断言します。 希望を捨てずに少しでも元気になって過去をちょっと振り返ることができたら、また新しい自分に出会えるはずです。 大丈夫ですよ！！
お礼
例の女性とはもう連絡も取っていません。 ＞仕事ができる男性は女性から見てすごく格好いいので 全然もてたことは無いですね（笑） ルックスや服装は並程度と思いますし、職場で傲慢な態度も取ってないんですが…。 多分、常に険しい表情をしていて、愛想笑いが表面的なあたりが警戒心を抱かせるのか。 あるいは出世欲ナシと公言しているから、寄り付く価値なしと判断されてるのか（笑） 結婚・恋愛願望はあるのですが、 私の場合は、他人になるべく期待せず、独りで生きるのがマシな選択に思えてきました。 折角のアドバイスに後ろ向きなことばかり言ってすみません。 でも、ストレートな応援ありがとうございます。 nanananahさんのように明るく前向きな方なら、いいことがあると思います。
- fumiuchip
- ベストアンサー率13% (119/898)
くだらん笑 と思ってみてください。そうすると本当に悩みが下らなく思えてきますよ。 いや実際に本当に下らない事で人生を無駄にしているように見えますけどね。
お礼
たしかにくだらないですね。 正直、リーマンの仕事程度で自分がここまで憔悴することに驚きました。 件の仕事も目処が立ったので、今はけっこう冷静になれています。 クソみたいな身体や今までの人生そのものは、未だそこまで割り切れませんが、 開き直るしかないってことでしょうね。 ありがとうございます。
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お礼
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