痩せ過ぎについて

質問

「ダイエット」となると「肥満」ばかりが取り上げられていますが、
「痩せ過ぎ」もよくないですよね？
私の友達で、身長が162cmと、私と同じぐらいの体型にもかかわらず、体重が45kg無い子がいます。
去年の暮れからダイエットに取り組み、最初の頃はいい具合に進んでいたのですが、ここのところ急激になり、見るからにげっそりと痩せてしまいました。
いくら周りが「痩せ過ぎだ」と言っても、まだ自分では足が太いと思っているらしく、またリバウンドが怖いと言ってダイエットを止めようとしません。
心理的要因からダイエットが加速したのだと思うのですが、このままどうなってしまうのかと心配になっています。
痩せ過ぎを止められる方法、もしくはリスクなどを教えてください。
また同じような体験があれば合わせて教えてください。
お願いします！

回答No.5

0102maiko · ベストアンサー

まわりのお友達が、その彼女の事を心配してらっしゃるのですね。
彼女の場合、文面からでは太ることを極端に恐れて摂取カロリーをコントロールしていますよね。
とても神経質になっていると思います。
友達とはいえ、触れて欲しくはナイと思います。私もかつて、そうでした。
直接口でダイエットのことを突っ込むと、「私には私の理想の体型があるからほっといて」と言われるかもしれません。（私がそう思いましたから・・・反省。）
ダイエットのことを忘れるくらい彼女がイキイキするような楽しい時間を一緒に過ごしてみて下さい。
あと、一緒にいるときに無理に食べ物を薦めたりお菓子を食べさせたりしないで下さい。「食べたら？」という気遣いではなく「食べなさいよ！」というニュアンスで言われると、これまたとても嫌でした。彼女の心が今よりも開いてくれば、
もしかしたらダイエットに関する悩みなどを彼女の方から話してくれるかもしれません。
間違ってもズバッと言った方が効果がある、なんてものではありません。
もっと痩せなきゃ！と思っていた時期に友達から「あんたキモイで」と言われて、とてもショックでした。
私は、友達の存在があったから今、体重にとらわれずに生きている自分がいるのだと思っています（グサっとくる一言を言われた人とは疎遠になってしまいましたが、、、。）長年の親友は色々言いたかったでしょうが、受け入れてくれました。話を聞いてくれました。
いくら有能なカウンセラーがいても、ひとりぼっちでは回復できません。
とりとめのない文章ですが、一応体験談として参考になれば幸いです。

お礼

自分の体験を語っていただき、ありがとうございます。
私が思っている以上に彼女は神経質になっているのかもしれませんね。
私は何とかして止めさせないとと思い、「太らなあかん！食べて筋肉つけや！」とか、「ちゃんと食べてるか？」とか、「心配だ」とか、色々言ってきました。
ダイエットを始めるきっかけとなった心の痛みは知っていましたが、その重みまでは知りませんでした。
ここまで痩せてしまったということは、私の予想以上にかなり重かったのだと思います。
彼女をひとりぼっちにさせないように、最近なかなか会わないので話もしていないので、近々会うときにじっくり話してみたいと思います。
ありがとうございました。