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青汁を飲んでいますが身体に良いでしょうか？
ＴＶ等で宣伝している 「青汁」 を試しにスーパーで買って飲んでいますが身体に良いのでしょうか？ 野菜不足だと思い、飲んでいます。（一日一袋） 又、安く購入する方法がありましたら教えてください。
- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
身体にいいとはよく聞きますが、私は苦手です。体質.相性などもあると思います。野菜不足と思うなら、手間暇かけても、特に生野菜を摂るように心がけたほうがいいです。忙しいときとか、不足分を補うような考え方だったら、OK！だと思います。 あくまで、補助的なものと思ったほうがいいと思います。サプリメントなんかもそうです。もう少し、食事を楽しみましょう！！！！！！！
その他の回答 (3)
- mekuriya
- ベストアンサー率27% (1118/4052)
一口に青汁といってもメーカーによって原料も製法もまちまちです。同じ名前を名乗っていても商品として規格化されているわけでもない。商品によって含まれる栄養素のラインアップも、その量も違うのです。誰も質問者さんの食生活を知りません。誰も質問者さんに不足しがちな栄養素を知りません。それでも眼をつぶって、残飯をあさっても不足している栄養素を補充できるかも知れません。当たるも八卦、当たらぬも八卦。鰯の頭も信心から。家内安全、病魔退散、大願成就、健康青汁。
お礼
回答有難うございます。 青汁は私にぴったりの栄養補助食品でした。 お腹の調子も良くなった感じがします。（胃とか胃腸） 皆さんも是非どうぞ！お勧めします。
- kakibesuto
- ベストアンサー率19% (248/1301)
薬ではありません。単なる食品（野菜ジュース）の一つですから、体に良い結果をもたらすかどうかは保証出来ません。 サプリメントのようなものなので、ビタミンなどの栄養不足がちなら体に良いでしょうし、バランスの良い食事をしていれば過剰摂取となるでしょう。 ＴＶ通販が安いんじゃないでしょうか。 お得パックとか今なら割引とかやってますからね。
身体にいいかどうかについては、個人個人で様々ですので、何にも書くことは一切ありません。
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