やりたくない介護の気持ちの切り替え

質問

どうやって取り組めば長続きしますか？
嫌々やってる方、息抜きはどうしていますか？

回答No.4

tomban · ベストアンサー

自分も通る可能性が高い道ですからね。
同じように老いて、同じように他人様の世話になって、生き続けるしかないわけです。

今懸命に介護したからといって、将来自分が同じように介護されるかどうか？ということもありますよね？。
結果は未知数です…悲惨かもしれないですよね？。
だからこそ！…今の今は「やり遂げておく」気持ちが大事なんです。

もし「いやいややってたよ、本当に嫌だったよ」という「思い出」が残れば、それは自分が老いた時に「恐怖」に変わるでしょう。
介護する相手に対して、口が利けるなら罵倒をし、意識があるなら意地悪をするようになる。
自分が「してきたこと」は、自分の中にちゃんと残るのです。
だからこそ「慙愧を残さないように」やり遂げてやる！という積極性が要るんですよ。
自分のためにこそ。

相手のためじゃないし、家のためじゃない。
自分が嫌な思いを将来少なくしたいがため、です。
リスクを減らすために、今が大事なんです。

…ここまでが考え方です。
あとは「方策」ですが…やはり「介護サービス」をつかうのが妥当でしょう。
それには、あなた自身が強くなることです。
行政を味方につけ、あなたが日々の介護に対して耐えられない旨訴えかけましょう。
介護は、当事者のためだけでなく、同居する家族のためにも存在します。

しかし「私は介護が嫌だから」では、行政も家族も納得しないでしょう。
だからこそ、先に言ったように「あなたがどう生きて行きたいのか？」を明瞭にする作業が不可欠だし、現実的な理由が無いと、扉は開きません。

大事なのは「あなたの本心」です。
それを抜きにして何も進まないと思ってください。

お礼

通ってきた道、いつかいく道。いつかそうなる日が来ても自業自得、疎まれる前に死ぬことを選ぶと思います。私以外の家族は、生きていてくれるだけでいいと思っている、私はそうは思っていない、介護する前から尊敬できない相手だったということが大きいです。それでも私がやらないと他にやる人がいない、子どもに八つ当たりする刺々しい自分が大嫌いです。

補足

おかげさまで吹っ切れました。これは私に課せられたことで私がやるしかない。運命か宿命か、受け入れて精一杯頑張ろうと思います。ありがとうございました。

回答No.3

noname#181117

毎月一定期間（一週間～１０日）、ショートステイに行かれる高齢者の方も、結構いらっしゃいます。
その間は、ご家族の方が息抜きをされているのでしょう。
介護サービスの範囲内で、ご利用できませんか？

お礼

家から出たくない頑固者です。私以外の家族や親戚は、家で見るのが当然と考えています。まずは、ここからの説得なんでしょうが、言っても徒労に終わりそうです。

回答No.2

sarasuva

大変だと思います
お気持ち察します
私も介護してますので

毎晩毎晩眠れないです
協力しながら行ないながらゆとりをとっています

私もどのように息抜きしようか考えてます

お礼

眠れないですよね、いつも頭が重いです。私が死ぬ時は、こうなりたくないと思いながら過ごしています。

回答No.1

nobita60

罪悪感を感じないで下さい。
きれいごとでできることではありません。

本当にお疲れ様です。かなり自己犠牲を強いられていることでしょう。
地域のデイサービス、ショートステイを上手に利用しましょう。また包括支援センターや市町村の福祉課に相談しましょう。

頑張りすぎないうちにＳＯＳを発信してください。頑張りすぎた兆候は涙が流れ出した時かもしれません。今がその時かもしれない。ＳＯＳを発信してください。

息抜きは美容室に行って髪を整える。美味し物を食べる。寝るのも効果的です。

お礼

長くないって言い続けて２年です。たった２年なんでしょうが、自分では何もできない体になって、いつまで生きているんだろうって、最低なことを思います。専業主婦だからできて当然、やって当然だと思われます。身内の圧力があります。愚痴になりました。すみません。