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コーヒー牛乳にカルシウムは入っているのか？
Yumikoitの回答
- Yumikoit
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私も牛乳、たくさん飲んでいますが最近は ヨーグルトのほうが多いですね。 コーヒー牛乳は牛乳に自然に含まれるカルシウム分だけだと思います。 ヨーグルトでしたらお子さんにも喜ばれますし カルシウムの吸収効果も牛乳よりも高いですよ。 ブルーベリーなどのジャムや レーズンを入れるとビタミンも 鉄分も取れますし(^^)b 普段はプレーンを買っていますが面倒な時には3連パックなどを使う手も。
noname#5751
- noname#24736
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