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ヘルニア治療の方法とは？
4610-494の回答
- 4610-494
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駐車なんて一時しのぎなだけ、結果的に間接を補助する内部筋肉をつけなきゃ 死ぬまで痛いだけ。 歩けなきゃ バランスボールやウエイト運動で一日1時間程度の動作でインナーマッスル強化できる 運動なんていくらでもあるから、整形の先生に聞けば、リハビリ目的のトレーナーのいるジムなんかを 紹介してもらえるし、トレーニングメニューも組んでくれる しょせん家でやる運動なんかサボっちゃうから
- noname#216715
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お礼
＞内部筋肉をつけなきゃ、死ぬまで痛いだけ 自分の状態から、湿布を貼って安静にしてれば痛みはないが、いつまで寝ておくの？との疑問から、今回の投稿をさせてもらいました。 悲しいかな、田舎に住んでいるので、相談できる相手がいません。今度、病院にいった時に、病院で先生に相談してみます。 ありがとうございました。