けんすいができるようになりたい!どうすれば?
こんにちは!中1の女子です。
私は剣道部で、毎日1時間の筋トレをやります。
だいたいは、持久走・腹筋や腕立てなのですが、その中に、けんすいがあります。
男子はもうみんなできるのですが、女子はまだ誰もできません。
私は、ほんの少し腕が曲がるぐらいです。
女子はあまりに誰もできないので、先輩(男)が怒ってしまって、
「今週中にぜったい10回はできるようになれ!じゃないと、素振り5000本!」
と言われました。
しかも、今度大会があるのですが、レギュラーの条件が…
・けんすいをできるようになること
・先輩から一本とること
なんです。
どうしてもけんすいをできるようになりたいのですが、家でもできることとかないでしょうか?
教えてください!
お礼
さっそくにありがとうございます! 「立ち"入"り"検"査」なのですね。 よく分かりました!