だるい。元気が出ません。

質問

２０代女です。
５日前くらいから非常に体がだるく、何もする気が起きません。
ただひたすらぼーっと過ごしています。熱などはないです。

毎日に価値を感じません。
友達と遊んだり、仕事をしたり、趣味に時間を費やしたりしているのに
ただただ、時間を消費していくような感じがして、この毎日に何の意味があるのだろう？と思います。
趣味で、仲間たちとあるスポーツをしており先日も行ってきたのですが、
いつもは心から楽しめているのに、だるさの方が勝り全く楽しめませんでした。
それどころか、仲の良い仲間たちとの交流や会話がめんどくさく自分から距離を置くくせに、
自分が仲間に入れてない気がして、ずっと沈んだ気持ちで過ごしました。

また最近、色々な自分の能力が下がっているように感じます。
仕事も、以前はよく出来ると褒められる事の方が多く調子にのる事も多かったのですが、
今は、頭の回転が悪く物事を考えられなかったり、なかなか覚えられません。
人とのコミュニケーションも色々考えすぎて下手になりました。

小さい頃からさぼり癖があり、学校・部活・バイトなど
「めんどくさい」「眠い」などの理由でよく休んでいました。
今は朝からパートの仕事をしているのですが、
やっぱりサボり癖が直らず、週１ペースで何かと理由をつけ休んでしまっています…。
これから正社員として働く予定があるのに、
働く時間も少ないパートですらまともに出来ない自分じゃ無理ですよね。
今までもこんななのに、更にだるさが加わり、また体調不良を理由にさぼってしまいました。
自分で休んでおいて１日自己嫌悪。
仕事場の人たちに呆れられてるんだろうな、と思うとまた行くのが嫌になってしまいます。
悪循環ですよね。自業自得だと分かっているのに、なかなか直せません。

５日前くらいから何の意欲もわかず、ただただ、ぼーっと過ごしています。
話すのも、食べるのも、面倒です。
お洒落も好き、人とわいわいするのも好き、働くのも好き、体を動かすのが好き、
そんな以前の自分はどこに行ったんだろうと思います。
こんな状態が続けば続くほど、自分が駄目な人間に感じてきます。

ただ甘えてるだけなんでしょうか？

回答No.3

francelavender · ベストアンサー

私は鬱になったことがありませんので、あなたが鬱がどうかは
全く見当がつきませんが、今までのさぼり癖というより、
今回、そんなに身体がだるく、元気がでないのは、
何か他の病気が隠れているかもしれません。
一度、総合病院で精密検査をしてもらったらいかがでしょうか。
病気と言うものは、ある日突然、起こる場合もあります。
発熱はないそうですが、下痢はありませんか。
検査をして貰って異常がなければ、医師と
相談して、だるさや元気がない原因を
今度は精神的な面から相談して下さい。
とにかく、ダラダラと続くだるさや、いつもとは様子が
違うと感じられるだるさは用心した方がいいと思います。
一刻も早く病院へ行かれることです。
お大事にして下さい。

お礼

ありがとうございますm(_ _)m

回答No.2

annnaka3408

医者ではないのでうつかどうかは、断定できないですが…。

鼻につく言葉ですが、優しさを求めているのではないかと。求めるところの無い優しさ。無闇勝手な憶測ですが、おそらく人類に絶望とまではいかないですが、失望しているのかもしれません。

ご両親と連絡を取ってみてはいかがでしょうか？心が安らぐかもしれませんよ。

お礼

ありがとうございますm(_ _)m

回答No.1

tsufujifuji

それってうつだよ。私もなったけどわからないまま完治した。その過程は、とてもつらく死のうと思ったりした。あなた、明るい人でしょ。でもさびしがり屋。さびしがり屋さんは、いつも無理してるからうつになりやすいんだ。さびしがり屋のくせ、がんばって無理し自分をいつも偽ってる。偽っていると自分がうそつきっていじめてくる。本当の自分は他にいてうそつきの自分をいじめてくる。これがうつです。混乱しているのです。さびしがりの自分と明るく振舞おうとする自分。本当の自分は、さびしがり屋の自分が本当。無理しすぎなんだよ。さびしがりの自分を大切にしてあげて。やさしさが必要なんだろうな。あなたには。

お礼

ありがとうございますm(_ _)m