• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ダイエット.太もも痩せについて質問です(>_<))

ダイエット.太もも痩せについて質問です(>_<)

このQ&Aのポイント
  • 自分のできる限りのことは全てしたけどやっぱりある一定の体重からはなかなか減らず、肘から下や膝から下にはほとんど肉がつかないのに膝から上の太ももからお尻にかけてや二の腕に肉がついてしまいます。身長は160センチ弱、現在の体重は46~47です。悩みすぎてエルセーヌで30回ほどの契約を約50万でしましたが、大金をはたいた割に家であーしろこーしろと言われ食事もかなりの制限があり厳しすぎます。
  • 体質改善から始める必要がありますが、具体的にどのようなことから始めれば良いでしょうか?また、セルライトがある場合に運動することや走ることは避けた方が良いのでしょうか?脂肪を溶かす方法や吸引についても実際にやったことがある方からアドバイスを受けたいです。
  • 健康的に痩せてリバウンドしない方法を教えてください。特に太ももの痩せに成功した方のアドバイスをお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • A26385
  • ベストアンサー率80% (4/5)
回答No.2

私も太ももふくらはぎが悩みでかなり頑張り生きてきました。ただ、私はお金をかけることができなかったので食事を変えてみたりお茶をためしてみたりすること数十年。やっとたどり着いたのは。。。 足はなかなかゆっくりとしか細くなる成果は得られないです。なのですが、足を頭より高くして寝る。足は冷えるとむくみやすくなるため日頃から冷たい飲み物の摂取を避ける。時間があるときには足をもんであげる。 ちなみにお茶はルイボス茶がいいですょ。私は二年寝るときの足上げとお茶で160センチ42キロでサイズXSになりましたよ。質問者さんの気持ちを凄い理解できます。頑張ってください。

rnkxoxo
質問者

お礼

42!憧れます~!笑 素晴らしいですね。継続は力なりと言いますがほんと忍耐力との勝負ですよね。 ただお腹はそこまで太っていないためサイズはいつもXSなのです。Jbrandなどきつめのデニムも23.24インチのいずれかだったりします。バランスとかラインが悪いだけで根本的な太さはそんなにないのかな、とも思います。 たとえ体重があっても締まっていていてラインが綺麗ならいいと思っています(^_^) やっぱり冷え性対策、むくみ対策ですよね。 足上げやってみます。 長期戦ですがリバウンドしては意味がないので少しずつ体質改善から始めたいと思います。 とてもやる気でました! ありがとうございました\(^o^)/

rnkxoxo
質問者

補足

ちなみに最初は体重どれくらいでしたか? 参考までによろしければ教えてください(^_^)

その他の回答 (1)

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1

こんにちは 運動しませんか? 大またで歩くだけです 1時間ぐらい街並みをウロウロすれば足スッキリですよ

rnkxoxo
質問者

お礼

大股歩きは試し済みです。 結局骨がゆがんでいるのか効果はありませんでした。 ~するだけとか、簡単にとか、そんな簡単なことではないのです。 回答ありがとうございました。

関連するQ&A

専門家に質問してみよう