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眠れない・・・。

yodaの回答

  • yoda
  • ベストアンサー率36% (291/804)
回答No.2

すみません。言葉がぬけてました。 >一昔前、飛行機のパイロットやスチュワーデス(もう、こう言ってはダメで>したっけ?) さん達が、時差ぼけ解消に役立つと好んで服用していた物ですが、 >眠りのリズムは、 となります。 失礼致しました。

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