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ダイエット！
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- kaoringo0825
- ベストアンサー率50% (2/4)
はじめまして。 ダイエットに大切なことは基礎代謝を上げて、食べても太らない体質作りが 重要です。 無理なダイエットは禁物です。今も標準体重なのに無理なダイエットをしては リバウンドをしてしまって今以上に太ってしまう可能性が高いからです。
- banzai121gogo
- ベストアンサー率16% (2/12)
ダイエットの必要なし！ 十分痩せています
- 静香（@100111122）
- ベストアンサー率44% (4/9)
その身長でその体重ならダイエットの必要なしです。 むしろ身体に悪いですよ。 気になるんならむくみ解消のマッサージなどがいいと思いますが。
- vollgins
- ベストアンサー率22% (76/336)
飲酒をやめろよwww ダイエットの方法を思い切って変えよう 卓球を始めなさい。 http://ameblo.jp/1riha/entry-10361779505.html 地域には卓球チームがあるはずなので、加入しましょう http://www21.big.or.jp/~rank/html/04.html あと、お菓子を食べるのをやめなさい。 もっと米を食えよ http://www.k-salad.com/food/feature/037_1.shtml もし、お菓子を食べたくなったらこの動画をみてください http://www.youtube.com/watch?v=vc_UVpFayaw 具体的に何キロとは言えませんが、これで大分痩せるはずです
- ID10T5
- ベストアンサー率31% (732/2313)
どうなりたいのかさっぱり不明なので答えようがありません。 まずはこのカテのQ&Aを隅から隅まで読んでみたらどうですか。
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