あわてないためには

質問

あわてて症です。それを治すにはどうしたらいいと思いますか？

回答No.4

e-toshi54 · ベストアンサー

自分もどちらかというとあわて症なので；

-時間に余裕を持つ
-前以て出来る準備はしておく

という当たり前のことを心がけています。

それでも冷静さを失うことはありますが、「それも自分だ！」と半ばやけくそで頑張ります。

（そんな時、他の方の答の中にあったように、深呼吸してみようと思っています。）

お礼

事前の用意と時間に余裕をもつようにしたら、あわてがへりました。

いつも、心がけようと思います☆ミ

ありがとうございました！

回答No.3

令和のだぶるいー（@wsg48）

今自分がやっていることを念じてみてください。

「今、自分が○○しているんだ」と。

あわてるのは、何かに支配されているかのようになっているでしょうけど、あわててるのは自分です。

回答No.2

poodlemomo

あわてたときには深呼吸。これで冷静さが戻ってきます。
そこで、今自分が慌てている理由、それの解決策を考える
そういった訓練を積めば治っていくと思います

回答No.1

sadami10

先ず時間をおいてよく考え，これでよしと決まったら行動しましょう。