- 締切済み
筋肉について質問です
三角筋とひじの間のぼこっとした筋肉は何というんですか？？あとどんな役割があるのですか？？ 詳しく教えてください！！
- baseballer0916
- お礼率100% (2/2)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- mindassass
- ベストアンサー率23% (318/1337)
上腕二頭筋では？ 肘を曲げる方向に利用する筋肉です。
関連するQ&A
- 筋肉のリハビリ
事故により手のひらを上に向けての肘の屈伸ができなくなっています。 MRIや筋電図検査により神経は切れてないようだとの事なのですが、損傷している可能性は有るとの事です。 入院中殆ど動かさなかったので、反対の腕とは太さも全然違い、筋肉が衰え、かなり細くなってしまいました。 上腕二頭筋と三角筋を鍛えなければならないのですが、自力では肘の屈伸が殆ど（全くと言った方が良いかも）できず、腕も前55度・横50度・後ろ35度位しか動かない状態です。 このような状態の中、何か鍛える方法があれば教えて頂けないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉痛がなければ毎日筋トレしていいですか？
現在、僧帽筋と三角筋を鍛えています。 三角筋は２ｋｇのペットボトルでレイズというのを３種類しています。 僧帽筋は１０ｋｇのポリタンクでシュラッグという運動をしています。 どちらも２０回を３セットしています。 三角筋は次の日筋肉痛があり達成感をかんじるのですが、僧帽筋はあまり感じません。 筋肉痛がない場合は毎日行っても問題ないのでしょうか？ ちなみに私は３０歳の男です。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 大胸筋と三角筋の間の筋肉のトレーニング方法
１年前からトレーニングを始め、各部位はそれなりに筋肉が付いてきたのですが、大胸筋と三角筋の間に筋肉があまり付いていません。大胸筋と三角筋がつながっているような幅広い胸元を作りたいと思っていますので、トレーニング方法を教えて下さい。 私の持っている物はダンベル２個だけですので、それらを活用したトレーニング、もしくは何も使用せずに出来るトレーニングを教えて下さい。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉の衰え
今筋トレをしていて、後背筋や三角筋が膨らみ、肩幅が広がっているように見えてきました。 ですが、3週間ほど筋トレができなくなってしまうんです。それで筋肉が衰えてしまい、細くなってしまうのが嫌なんですが、どのくらいで落ちるてしまうものなんでしょうか？また、できるだけ維持する方法があれば教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 【筋トレ】肘から手首までの筋肉
タイトル通り、肘から手首までの筋肉で スジがでている人って強そうとか力強そうなイメージありますよね 自分もスジが出るようにしたんですけど、 どのように鍛えればいいのでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉の働き
健康指導している看護師です ５０代から７０代のの男女に健康指導をしていますが 筋肉とその働きについて解りやすく教えてあげたいと思い、理由付けを探しています たとえば腹直筋は排便するときに必要とか まだまだ他の理由があると思うのですが その筋肉を維持することにより得られる活動を考えてます 腹直筋 外腹斜筋 大胸筋 僧帽筋 三角筋 大腿二頭筋 大腿四頭筋（もも） 腓腹筋（ふくらはぎ） 大殿筋 上腕二頭筋 これらの筋肉が日常使うだろうとピックアップしてみました（まだまだ使う筋肉はあると思うのですが） スポーツ関係のお仕事の方、トレーナーの方など 教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 自慢の筋肉は最高何キロですか？
筋肉には上腕二頭筋、上腕三頭筋、広背筋、大胸筋、三角筋などがあります。 あなたの自慢の筋肉は重さ最高何キロを持てますか？ 正確な重さで測定したものを基準とします。 ですので、何キロくらいの荷物を持ったことがあるとかはＮＧです。 ※自慢の筋肉の部位と重さを記入してください。
- 締切済み
- アンケート
- 筋肉痛でも筋トレして大丈夫ですか。
２日前に約半年ぶりにジムへ行き、筋トレしました。 約３０分かけて、大腿筋、背筋、腹筋、大胸筋、僧帽筋、三角筋などを軽くトレーニングしました。 １０回×３セットです。 ジムを休んでいた半年間は、家でも全然筋トレしていませんでした。 今朝から筋肉痛に見舞われています。 このような場合、筋肉痛が治るまでは筋トレしないほうがいいのですか。 それとも、液体サロンパスを塗りながら、１日おきにでも筋トレを続けたほうがいいのですか。 よく知らないので、お教え下さい。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
すいません説明不足でしたm(__)m 上腕二頭筋の右、上腕三頭筋の左（右腕の場合）、ひじと三角筋のあいだにある筋肉を教えていただきたいのですが