食事について

質問

・死なない程度の量で、自分が耐えられなくなるまで食べない。それを繰り返す。

・八分目より少なくて死なない程度の量との中間の量を、毎日三食べる。

どちらがよいと思いますか？

回答No.3

marksouzu

再回答です。
体にいいのは3食食べる方だと思います。
死なない程度の量っていうのが極端になると低血糖になって最悪気を失って死ぬかもしれませんよ。
まぁ極端な話ですがね。
我慢すると過食症になることもあるのでほどほどに頑張ってください。

回答No.2

kirari__01

必ず三食摂らなければいけないことはない、とTVで専門家？の方が言っていました。
まさに、本来なら空腹を感じた時にだけ食事をすれば良いと。
それが事実なら、前者のほうが健康的かもしれませんね。

回答No.1

marksouzu

何に対して良いのですか？

お礼

ご回答してを、ありがとうございます。
すみません…「体に対して」ということです。