水泳

質問

平泳ぎはいいのですが

クロールんときに無駄に力が入ります

これってやはり水に対する恐怖があるからですか？

あげくに体脂肪率が低いです

回答お願いします

回答No.1

やっちゃん（@510322） · ベストアンサー

きっとクロールに苦手意識があるのでしょう。
ゆっくりフォームを確かめながらすると良いかと
思います。
また、息継ぎの時も、しっかり顔をあげて空気を吸うように
心がけてください。
うまく息継ぎができないと、焦りで力が入ります。
大丈夫ですよ、水泳だけに限りらず、スポーツで苦手なことは、
鍛錬と反復で間違いなく上達、克服はできますからね。
焦りは禁物です。
リラックスしてまずは、フォームを確かめる感じで泳いでください。