朝調子が悪く、仕事に支障をきたしてます

質問

最近、パチンコ屋で９時から１７時にアルバイトをはじめました。
最近といっても１ヶ月たったのですが、朝から調子が悪く、仕事中にぐ愛が悪くなります。

症状としては朝起きてから少しぼーっとして、体は動かすとすぐ筋肉疲労みたいになります。

仕事が始まってもこれが続き、不調のまま(パチンコ屋なので)音や頭も使い体も使い、頭が痛くなったり、激しくボーっとする、疲労感がでます。

接客で笑顔が出せないと仕事になりません。
いっぱいいっぱいでやってる状況です

朝弱くて目覚めてないだけと思い、早寝早起きやアミノ酸をとる、朝食をしっかり取る、マッサージへいく。など試しましたが完全な解決には至ってません。

パチンコ屋だから具合が悪くなるというより、あきらかにもともと本調子でないため、ハードな仕事に耐えられてない感じです。

なんとか改善したいのですが、思い当たる原因がありましたら教えてください。

病院いくべきか考え中です。

お気軽に回答してくださいね。よろしくお願いします。

回答No.2

mekuriya · ベストアンサー

極端な偏食で栄養のバランスが崩れているから、そういう症状になります。パチンコ屋のアルバイトぐらいじゃ健康診断書も求められないのかも知れません。病院にいって健康診断を受けてください。心電図も血液検査も尿検査も何もかも全部受けてください。極端な偏食で栄養のバランスが崩れている。その現実を質問者さんが気づくかどうか。それだけの問題です。

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お礼

回答ありがとうございます。栄養はあるかもしれません、しらべてみます！

回答No.5

mibuna

今まで立ち仕事の経験がない状態なら、体が慣れるまで３カ月から半年は掛かります。
体が慣れていなのでスタミナ切れになっているのでしょう。
（慣れて体力をつけるしか有りません。慢性疲労にならないように気をつけましょう）

お礼

回答ありがとうございます。参考にさせていただきますね。

回答No.4

dondoko4

半年たったら、体が慣れてきます。
今まで、ハードワークやっていなかったんでは。

最近の若い人は、体力ない人多いですね。今までどんな生活してきたんだよと思うくらいに。筋トレすればよい。

お礼

回答ありがとうございます。
ハードワークはやってました。なので体力の問題ではないと思います。
あのあたまのふらつきは朝からなんで…なんなんでしょうかね？

回答No.3

noname#185422

はじめまして、よろしくお願い致します。

まだ働きだして１ヶ月では、そういう状態になるのが普通です。

無職だった期間がわかりませんが・・・

単なる体力不足だと思います。

もし、だめな場合は短時間の仕事を探しましょう。

病院にいっても無駄だと思います。

お大事に！！

お礼

回答ありがとうございます。なるほど。それもありえますねｗちなみにむしょくではないですｗ

回答No.1

DarkMoon

最近パチンコ屋でアルバイトをはじめたとのことですが、
アルバイトを始める前と後で生活リズム（例えば起きる時間寝る時間）は変わりましたか？

例えば夜型の生活をしていた人が急に昼型の生活に変えると体調に変調をきたすようです。

この場合は、ちょっと時間がかかりますが徐々に体が慣れてくると思います。

お礼

回答ありがとうございます。朝方に変えるため早起きしてますが１ヶ月たつんですがなかなか…