笑えない

質問

というか、感情を表に出す事が出来ません。

怒ってるわけではないんですが・・・。

私は友達がいなくて常に一人だし（私は三十路の女です）。

感情のない人って、やはり良くありませんか？

回答No.1

blazin · ベストアンサー

直ぐには出ないんじゃない？
貴方は常に「一人」、という状態に「慣れて」しまっているから。
貴方にも感情のマグマはあるんだよ。
ただ、そこまで下りていくのに時間が掛かる人。
友達がいない貴方。
相手と向き合う中で、
親しい相手とのコミュニケーションの中で、
自分の感情を動かしていく、
働かせていく、感じていく、届けていく。
そういう作業って「一人」では無理なんだよね？
一人でいる時も一人の貴方としての感情はある。
ただ、一人では動かせない部分もある。
特に相手「から」伝わってくる刺激や影響を「受けない」貴方は。
自分の感情が動きにくい、動かしにくくなっている。
それは事実なんだと思う。
そういう貴方が自分の感情の「溜まり」に降りていく為には。
少しずつで良いから人間関係を広げていって。
相手「から」伝わる刺激を感じていって。
それを貴方の中に取り入れていって。
貴方も相手と向き合う中で自分を保つ時間に慣れていって。
固くなっている自分を少しずつ解していく。
そういうプロセスは必要なんじゃない？
時間は掛かると思う。
自分を解すのは簡単ではないからね。
解れてきた段階で、貴方自身の持つ感情の暖かさが
内側から自然に伝わってくる。
良いか悪いかの問題じゃないよ。
貴方自身の問題だから。
貴方は今自分をどう感じているのか？
不器用なりに少しでも変えたいと思っているのか？
常に～という部分に慣れてしまって。
どうせとか、今更とか。
そういう言葉で自分に限界を創ってしまっているのか？
こういう私なんだから仕方が無いと。
自分を決めつけてしまっているのか？
それによっても違うんじゃない？
貴方次第なんだと思う。
貴方にも「活きた」感情はある。
ただ、そこまで到達する為には。
貴方なりにケアしていく部分が、
積み重ねていく部分が沢山ある、というだけでね☆

お礼

ありがとうございます。

確かに他人からの刺激がないので、自分の感情が動く事はありませんね。

回答No.4

taka-aki

それは牢屋に住んでるのと同じことです。
なぜ牢屋に住んでるのですか。

お礼

そういう状況だからかもしれません。

回答No.3

xyuzuhax

常に無表情の人は
正直なにを考えているのか分からないので
苦手です。

表情を普通に出している間柄でも
人間関係において
悩みは絶えないのに
表情がなかったら余計に
「なにか不機嫌にさせるようなこと言ったのかな？」
「私といるのは嫌なのかな？」
と、こちらは不安になります。

無表情の顔って
結構不機嫌に怒っているような顔に近いんです。

そういう意味では良くないですね。

日頃顔をマッサージしたり
化粧するときとかに笑顔を作るようにしたりして
顔をほぐすところから始めてみてはいかがでしょうか

長年使っていないと
顔の筋肉も動かし方忘れてしまうと思うので…。

顔マッサージ・笑顔の練習は
若さを保つ秘訣にもなるしオススメです＾＾

私は毎朝化粧時にしています＾＾

お礼

ありがとうございます。

感情の出し方が分からないんです。

顔マッサージで顔の筋肉をほぐしてみるのも良いかもしれませんね。

回答No.2

rokometto

笑わないのは確かにマイナスだけど、嫌な顔しないのはプラスではないですか。
結局どんなこともプラスとマイナスがあると思いますよ。

お礼

ありがとうございます。

確かにそうですね。

少し気が楽になりました。