お腹がぁぁぁｗ

質問

最近お腹が丸くふくれて
います。身長152cmで50～52kg
ってヤバいですかね？

もともと体質的に太り
やすいんですけど
世間一般的にはチビデブ。

お腹がスラッとする方法や
腹筋ローラーもってるんですが
良い使い方などあったら
教えてください´Д｀

回答No.1

zzz333zzzz · ベストアンサー

体重を減らしましょう。
腹筋ローラーよりはるかに効果ありますよ。

お礼

貴重な回答ありがとう
ございました！しかし、
具体的に体重の減らし方を
教えてほしいです´Д｀

回答No.2

shiriustar

腹筋運動を行ってるようですが、併せて食事制限と有酸素運動を行って下さい。

お礼

貴重な回答ありがとう
ございました！しかし、
食事制限はリバウンドに
つながる可能性がデカい
ですよね(´・ω・｀)？