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味噌汁・納豆・ゴマ・黄粉・他　１０品目教えて

2011/10/14 23:43

出来るだけ安く・できるだけ健康に　だから健康になれる食べ物１０数品目でいいから教えて

noname#154140

栄養・サプリメント（健康）
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noname#207589

2011/10/15 00:35 回答No.1

>安くて、健康な.....食べ物（味噌汁、納豆、ゴマ、黄粉）＋玄米、豆腐、レバー、豆乳、鰯（いわし）、卵、ニンニク、にら、酢、梅干し、れんこん、セロリ、しょうが、パセリ（自分で育てる）、..........取り敢えず此んな処でしょうか？

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