右足が冷えたり、しびれたりします

質問

もともと冷え性なのですが、どちらかと言えば右足のほうが冷えるし、しびれます。冷え性も改善したいと思ってはいるのですが、どのような方法がよいのかよく分かりません。腰から来ると聞いた事があるので、整形外科を受診した方がよろしいのでしょうか？ちなみに血圧も低いです。上はだいたい９０～１００、下は５０～６０くらいです。
もし、知っている方がみえたら教えて下さい。よろしくお願いします。

回答No.2

higa3

私も冷え性です。
ちょうど、冷え性を治す本を読んでいるところなので
それに載っていた例をいくつか。

冷え性もいくつか種類があるみたいですよ。
私は停滞型だったかな？
あまり血液の循環が良くなく冷え性を起こすみたいです。
よって、運動：足の指をじゃんけんする　
　　　　　　　（ぐう、ちょき、ぱー）
　　　　　　　足首などを動かすなど
　　　　食事：体を温めるものを出来るだけとる
　　　　　　　（唐辛子よりも生姜を取るようにする）
　　　　入浴：よく言われる半身浴
　　　　　　　（足浴は湯冷めのような状態が足で起こるために良くないそうです）

　私も低血圧、低体温、低色素（貧血）です。
　色々試してみて冷え症が改善すると良くなるかな？
　図書館で本を借りましたので、最寄のところに行って読んでみてはどうですか？

回答No.1

papa-ra-pa

私も　お盆から右足＝右わき腹がしびれています。
内科に行って脳（脳神経の圧迫の可能性）のＣＴを撮って異常なし
内臓のレントゲンでも異常なし（一応）
整形外科で腰～クビまでＭＲＩ（合計3枚）撮って異常なし＿　原因不明の神経痛ということになっています。
同じような検査をして異常があればそれが原因ですが、原因不明の場合もあるようです…

総合病院（内科と整形があるところ）に行った方が無駄な検査をせずにすむと思うのですが。