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酸化マグネシウムについて

以前酸化マグネシウムを１日３回毎食後に 服用していたら効果が ありすぎて トイレに 行く度に 水溶便でした。 で 寝る前に ２gと 書いてあったんですが １g 服用すると 効果が あまりなく いつしか服用をやめてしまいました。 でも最近また便秘になってきて 酸化マグネシウムは お腹が痛くならないので また服用したいなって思うんですが １日３回毎食後に 飲むか 寝る前に まとめて 服用するか どちらが いいのでしょうか？ ３回飲むのは こわいのですが… ビオフェルミンを一緒に 飲むと 水溶便にならないのかなぁ？

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回答No.1

私も飲んでいますが、状況によって飲む量を変えてもいいんですよ。 １日に６錠ずつ処方されているのですが、内科の先生からそう言われています。 一番なのは寝る前に数錠飲むといいと思います。 私も寝る前に３錠か２錠を飲んで寝るようにして丁度いい感じです。 たまにお腹が緩くなり過ぎるので、その日は減らして飲んでいますよ。

aoakaapple
質問者

お礼

ありがとうございます。 早速 今晩から ねるまえに のんでみます。

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