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走り幅跳びについて！教えてください・・・・・
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- LongJumpMEN
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- k_kouki9
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自分は走り幅跳びで陸上大会出たことあります。 飛び方は １まず後ろにばんざいで体をそる！ ２腕を交互に振る！ ３前傾姿勢になる！ これがお勧めです
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えっと私は、陸上部に所属している仔です。 それで、種目は走り幅跳びをやってます。 ・走り幅跳びのコツは何でしょうか？ ・走り幅跳びで優勝する秘訣はなんでしょうか？ ・助走距離はどれくらいがいいのでしょうか？ ・記録は4ｍ15ｃｍです。これを5ｍぐらいに伸ばしたい のですがどうしたら伸びますか？ 教えてくれる方いらっしゃいましたら教えてクダサい。 ※大会が近いので早く教えて貰えると助かります。
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