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デート中に自己嫌悪に陥る理由と解決策
- 初対面からかっこいいなと思っていたけど、それ以降は普通の知り合い以上友達未満くらいに思っていた人からデート？に誘われて、緊張なのか、飾りすぎなのか、というかどっちもで、死ぬほど疲れました。自分をよく見せたくてしょうがないから服装も化粧も髪型もめちゃくちゃ気を使って、あまりに気にしすぎて遅刻しました。でもそんな自分が好かれてもしょうがないし、もはや一緒にいると意見を言わないしあんまり話さないしで嫌われかけてるかもしれないので、何とかしたいです。ひた隠しにしてきた自分の弱み（高校で女子に嫌われていたなど）を隠さないでいこう！とは決めたのですが、それ以外のところで、緊張してしまうのはどうしたら。。。？
- デート中に自己嫌悪に陥る理由と解決策についてご相談いただきました。デートに誘われること自体は嬉しい経験ですが、緊張や自分の見せ方に気を使いすぎてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうことがあるようです。自分をよく見せたくてしょうがないから服装や化粧、髪型に気を使い、遅刻してしまうなど、自己評価が高くなりすぎることが原因かもしれません。また、自分を好きになってもらいたい気持ちや恋愛経験の不足から、相手との関係に緊張してしまうこともあります。ですが、自己嫌悪に陥る必要はありません。自分の弱みを隠さずに受け入れることや、相手とのコミュニケーションを大切にすることが解決策の一つです。緊張せずに自然体で接することを心掛けましょう。
- デート中に自己嫌悪に陥る理由と解決策についてお悩みですね。デートに誘われることは素晴らしい経験ですが、緊張や見せ方に気を使いすぎてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうことがあるようです。自分をよく見せたくてしょうがない気持ちや恋愛経験の不足から緊張してしまうのは自然なことですが、それによって自己嫌悪に陥る必要はありません。相手との関係を大切にし、自分の弱みを受け入れることが解決策の一つです。また、自己評価が高くなりすぎることや見た目に過剰に気を使いすぎることも改善点です。相手とのコミュニケーションを楽しむことや、自然体で接することを意識してみてください。
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まず、緊張するのは全然ＯＫです！意識してる異性だもん、そんなの当たり前。それでもし、うまくしゃべれないとか、顔が見れないとかなら、それも正直に相手に伝えて見ちゃってはいかがでしょうか？それだけで少し楽になれる気がします。決してつまらないわけじゃない、恥ずかしいけど、緊張しちゃってうまく話せないけどごめんね、なんて言われたら、私はキュンとしちゃいそうです(私も女性ですが) ＞とにかく、自分らしくない。家族が見たら腹筋ちぎれるほど笑うだろうなってくらい。 この文章とか、すごくかわいいなって思いました。このまま相手に伝えてもいいんじゃないかって思いましたよ。ほんとに。 そして、自分を良く見せたい願望について。 あなたは彼と一緒にいる時、自分にばかり焦点をあてていませんか？女性なら誰しも、気になる異性には良く見られたいものです。そしてそれは男性も同じ。でも、相手は自分をどう見てるんだろうって考えてばかりいる、それって実は、あなたは自分自身の事ばかり気にしている、自分のことばかり見ている証拠。それより、意識を相手に集中してみたらいかがでしょ。この人こんなふうに笑うんだとか、こういう仕草をする癖があるなとか、どんなことに興味があるんだろうとか、どんな生活スタイルなのかとか、なんでもいいんですけど、あなたも相手の男性に興味があるから会っているんですよね？せっかくいいなと思える人と会ってるんだから、その時間はその人のこと考えないと。もったいない！ 無理に肩の力抜こうとしなくていいです。ましてや、 ＞とりあえず、ひた隠しにしてきた自分の弱み（高校で女子に嫌われていたなど）を隠さないでいこう！ なんて、自分にとって高いハードルを最初から設けなくていいと思う。そんな風に覚悟を決めて会うと、余計に力が入っちゃうでしょ？そういう話って自然に言いたくなったら、肩の力が抜けて話せるようになってからでいいと思う。 それより、こんな緊張しちゃう私だけどあなたといると楽しい！って表現できるといいですね。そのためには、そういう言葉を勇気を出して言うのではなくて、例えば相手の話を興味を持って聞くとか、質問するとか、楽しければ笑うとかそんなことでいいと思います！
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- g8r2e7en
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なんというか、「恋愛」って思うから「異性」って思うから緊張しちゃうんですよね。 相手はあなたのことはそんなに見てないってことが多いんですよ。 「緊張してるな、かわいい」って思うことはあると思いますが、それもだんだん慣れてくると思います。 むしろ、そんな緊張ははじめだけなので、その緊張は貴重ですよ。 緊張を楽しみましょう。 慣れてきたら、「むかしはさー、緊張しすぎだったよねー」って笑って話せるようになります。 彼だって緊張してないように見えて、緊張してるかもしれない。 みんなしてることです。 あ、いま緊張してるな、って客観的に見れるようになると面白いですよ。
お礼
回答、ありがとうございます！ お礼が遅くなって申し訳ありません。 緊張を楽しむ、ですか。。。 逆転の発想ですね。 でもとても楽しめるものじゃなさそうですｗ 自分を客観視するというのは効果的そうですね！ 「緊張してるよ自分ｗ」って自分にツッコミを入れられたら少しは楽になるかもしれません。。。 本当にありがとうございました！
お礼
丁寧な回答ありがとうございます！ お礼が遅れてしまって申し訳ありませんでした。 緊張していることを伝えちゃえば良いのはわかっているのですが、 向こうが一緒にいると気楽といっている手前悪いかなと思ってしまうんです・・・ でも、そこで隠してもしょうがないですよね。 次回は言ってみます！ いやいや、かわいいなんてとんでもないです。 もはや変質者並みに挙動不審ですからｗ 確かに、自分がどう見えてるかを気にしているばかりで相手のことをまったくみていませんでした！ 二人でいられる時間を、もっと大切に使いたいと思います。 肩の力は抜こうと思って抜けるものではないのですね。 とにかく、楽しむことを重視します！それをなるべく態度で示します！ 本当にありがとうございました！