金縛りみたいな現象

質問

最近、寝ていると金縛りにあったみたいに
体が重く感じられる時があります。

このような現象が発生する時って
何か足りない栄養素とか考えられますか。

回答No.2

sachi7283 · ベストアンサー

ありますねーそういう時。
統計は取って無いですが、やっぱり疲れている時ですね。それも精神的に。
たとえばパソコンばっかりやって寝た時とか…ずっと何かを考えている時とか。
定期的に運動するようになってからはあまり無いので、運動不足のようならなさってみては？

お礼

ご回答有り難うございます。
何か皆さんに見抜かれているようですね。
確かに現在ウツ病にかかっています。
でも、この質問をした時は運動した後だったんです。
久しぶりに体を動かしたからかもしれませんね。

そのため最近は偏食が多くなりました。
だから食事バランスかなとも思ったのですが違うようですね。

回答No.1

dondoko4

だれでもあります。
ストレス性のもの。

お礼

食事よりストレスですか。
なるほど。。。ご回答有り難うございます。