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筋肉質なんですが・・・
私はダイエットをしているのですが私は筋肉質らしく腹筋，配筋，腕立てをしています これは逆効果なんでしょうか?
- hadunyan
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noname#150536
回答No.1
いえ、ダイエットにはいいと思いますよ。 ただ体をモデルみたいにきれいに見せたいなら別ですが。 筋肉がつくと、代謝がよくなって食べ物が消化されやすくなるのでふとりにくくすることができます。
