アラサーの失恋

質問

三ヶ月前に誰もが羨むような彼氏に突然振られ、その後何もする気になれずこもりがちになり、久しぶりに友達の集まりに行くと、みんな彼氏ができたり結婚が決まったりと報告し合っていて、「アラサーだから焦ったけどよかったよー」と言っていて、おめでとう！とは思いますがひとりぼっちな気がしてさらにどん底な気分でした。
天国から地獄です。
もう誰も遊ぶ人がいません。(友人少ないんです)
私は今何もないどころか元彼への未練と男性不信の暗い気持ちでいっぱいで、習い事をする気にもなれず、会社では結婚まだ？とずけずけ言われ、このまま独りで暗く生きていくしかないのかと絶望しています。暗い気持ちが止まらずうつかと思って勇気をだし心療内科に行ったら、精神安定剤をだされましたが怖くて一度も飲んでいません。
また明るくなりたいのに、昔みたいに友達にも頼れません。
昔からわりとチヤホヤされてきたので、うぬぼれてしまっていたと思いますが、真面目に、そして好きな人には真摯に尽くして生きてきたのにまさか自分にこんな状況がやってくるなんて…。
アラサーに限らずこんな経験から復活された方いますか？
励みにしたいです！

また、精神安定剤(デパス)は飲めば気が紛れるのでしょうか？依存だけはしたくないです。
まとまらない文章ですが、この経験をなんとか糧にして大きくなって前に進みたいのでよろしくお願いいたします。

回答No.6

nexman

ANo.3です。

その後、少しは元気が回復しましたか？

せっかくお互いにミクシィしているのに、絡みができないのは残念です。

自分がメチャメチャに落ち込んだ(裏切られた時のこと)日記もそのまま残っていますし、私の実体験なんぞも参考にして欲しいとも思うのですが。

なんか、絡む方法ないんですかねー(笑)

お礼

私はネットとか疎いので(笑)
日記に書いてたんですね。文章にすると気が紛れるかもしれませんね。

幸せは幸せになる準備ができてる人に来るらしいので、泣いた後は笑顔を心がけ頑張ります。

ありがとうございます！

回答No.5

coconutssummer

ぜーんぜーん大丈夫です。
アラサーなんてまだまだ若いですよ。あせって結婚する歳でもないと思いますよ。
まだあなたは若くて、もてる彼氏とつきあえるぐらいもてるしちやほやされるぐらい
魅力的ということですよね。何も不安になることはありません。

大きくわけて悩みは２種類にわけられると思います。
１）元カレへの未練とか失恋の痛手
２）社会のプレッシャーからくる思い込み（アラサーだから結婚しなきゃいけないとか、結婚しなかったら一人で暗く生きて行くしかないとか、遊ぶ人がいないとか）

１）は、しばらくはつらいと思いますが、時間が解決するのをまちましょう
２）は、たんなる思い込みであると気づきましょう。アラフォーで幸せな電撃結婚をする人もたくさん居ますし、結婚しても幸せじゃない人はたくさんいます。一人で生きていても幸せな人はたくさんいます。それに若くてもてる質問者さんが一生一人なわけはありません。

アラサーで独身な人はたくさんいますし、独身でなくてもまだ子どもがいない友人は遊びにつきあってくれるでしょう。

断言出来ますが、絶望しているのも、つらいのも必ず通り過ぎます。（元カレに執着しない方がいいと思いますが）
気力が復活してきたら、習い事やmixiなどで新しいネットワークを広げてみるのもいいと思います。
そうしてまた元気になったら、つらかったことが嘘のように思えるし、つらかった経験があるから今がある、と思えます。

今はただ、じっと休んでいるのがいいかと思います。

お礼

こんな私にとても優しい言葉をくださりありがとうございます！
何もしないで泣きながら寝ている休日が嫌でしたが、今はそれでいいんだと思うと嬉しくなりました。恋愛が絡まないとサバサバできるのですが、恋愛は受身で素直になれないし引きずるしでまだ未熟ですね(^_^;)成長できたと思って頑張ります。
2)も私の気の持ちようですね。
前向きに考えたいです☆
ありがとうございます。

回答No.4

kesikoma

そうですよ(^O^)貴女にはこれからきっと良い出会いがあるはずです(o^-')b頑張ってくださいねo(^-^)o応援していますよ(^O^)/

お礼

ありがとうございます！
会社の人もこんな風に言ってくれるといいのに…。
彼は年上で少し緊張することもあったので、次は友人のように楽しめる人を見つけたいです。
マイペースに頑張ります！

回答No.3

nexman

初めまして。

真摯に相手を想い、自分なりに尽くして、たくさん好きになった恋愛。

しかも、その相手は周囲が羨むような男性だったのですね。

幸せの絶頂から、独りぼっちという孤独に突き落とされ、その失望感や絶望感はさぞかし、とお察しします。

私も1年前、心から信じていた人に突然裏切られて振られ、相手を殺してやろうかとまで一時期思い詰めたほどでした。

身近に友人が少ないというのであれば、ミクシィやグリーといったSNSのサイトでネット上ではありますが、そうした場で他の人たちと関わってみてはいかがでしょうか。

女性ということで良からぬ下心を抱いてアクセスしてくる輩もいるでしょうけれど、反面、何でも相談できる相手が見つかるとの期待もできます。

質問者さんと同様にリアルでの友人がほとんどいない私は、自分が先ほどのことをきっかけに失意のどん底にいる時、以前からやっているミクシィの友だちにずいぶん励まされ、救われました。
できることなら、今すぐにでも質問者さんとミクシィで絡みたいくらいです。

ここに述べたのはもちろん私の考える一策ですが、参考になれば幸いです。

心の病はデパスなんかでは治りませんよ。

お礼

つらい経験のことを書いていただいてありがとうございます。
心変わりって残酷で、善悪問わず気持ちが残っているほうが苦しむんですよね。怖いです。
mixiは一応登録しています！
回答者さんのような方がいるといいのですが。。。
今は何よりも焦りと人の幸せを素直に喜べない自分の小ささが嫌になります。

薬は捨てます！
頑張りますね！
ありがとうございます。

回答No.2

kesikoma

精神安定剤は気休めにしかなりませんよ！自分で一歩前に進むしかないんじゃないでしょうか？時間が経てば解決しますよ！まだアラサーですからまだまだこれからですよ！頑張ってくださいね(^O^)

お礼

薬飲まないでよかったです。
みなさんの回答で、気持ちが軽くなったような気がします。
落ち着いて、年齢を意識せずに、輝いてる30代を目指そうと思います。
ありがとうございます！

回答No.1

igafcb10

こんにちは。
アラフォー、未婚、男性です。

失恋ですが、質問者様がどのような経緯で振られたのがわかりませんので一概にはいえませんが、
時間が解決してくれるのかなと思います。

アラサー、アラフォーの失恋は、１０代の失恋とは性質が違う気がします。
僕も、いまだに失恋しまくりです。
当初は年甲斐もなく泣いたり、好きな曲を聴き続けていたりして気を紛らわしていましたが、
それも一時的なものです。
結局は時間が経つと、気持ちを切り替えて前に進んでいくようになります。

僕も数年前、仕事でうまくいかずうつの診断を受け、精神安定剤を飲んでいました。
薬は、多分に気分的なものだと思います。
「飲めば安心」そんな感じです。
ただそれが依存になってしまいますので、自分の中に「この状況を解決していこう」「前に進もう」
という強い気持ちを持つことが必要です。
そうでないと薬に依存してしまいます。

ご友人に頼れないとのことですが、質問者様の今の状況だからこそ、頼りにしてもいいのでは。
話を聞いてもらうだけでも、全然違うと思います。

周りからチヤホヤされていたということなので、容姿・内面は決して悪くないんでしょう。

自分の中で強い気持ちで「前に進んでいこう」という気持ちがあるかどうかです。

回答になっていなかったらすみません。

頑張ってください。

お礼

失恋は、相手が新しい人と付き合ってしまい突然冷たくされ、捨てられました。冷たくする前にちゃんと言ってくれたらいいのにとショックでした。
年齢的に結婚を意識してたからなおさら…。
前に進もうと思いますが、周りの状況に心を乱されてしまうので、いっそ海外にでも行きたいです。
でも、強くなるために今の生活で現実を見つめて頑張ります！
ありがとうございます！