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心療内科に行って解決できるでしょうか(長文です)

私は28歳女性です。 去年12月末に退職し、現在アルバイトをしています。 退職理由は仕事のストレスにより体調不良となったからです。 当初はイライラしやすくすぐに怒ったりと、 単純に性格が悪くなっていく感じで、 「あぁストレス溜まってるんだな」程度だったのですが、 ある日、私が洗顔後に使ったタオルをフックにかけずにそのまま放置したことがあり、 同居している母に「濡れたタオルをそのままにしてたらカビが生えるからフックにかけて!」 っと注意された瞬間に、何が気に入らなかったのか私はすごい勢いで怒り出しました。 怒りがおさまらず床をドンドン鳴らし、布団の中で大声で叫び、 部屋の中のものを破壊して、今考えても完全にクレイジーで、 本当に精神病なんじゃないかと思うほどひどかったです。 それから母とはあまり口を利かなくなり、そういう行動はなくなりましたが、 通勤中に脈が異常な早さで打つようになり、 吐き気がおさまらないといった症状が出始めました。 しかし、いざ仕事の時間になるとそういった症状は一切出ず、 仕事に支障をきたすことはなかったのですが、 ついに円形脱毛症になりました。 1つできて、治ってはまたできて…の繰り返しで、 美容関係の仕事に就いていたこともあり、 自分に限界を感じて退職を決意しました。 仕事人間だったので、とりあえず仕事の責任から解放されようと、 全く興味のない業種で事務職として働き始め1ヶ月が経ちました。 前職では休日は疲れて寝てるだけで、 唯一の趣味である市のスポーツジムにも月1回程度しか通っていませんでしたが、 今後はストレスを発散できるように、ジムに定期的に通おうと思い、 それが可能である職場です。 事務職自体は以前に経験がありますが、 初めて経験することも多く、迷惑をかけてばかりなのですが、 そんな私に対し、職場の人は「ゆっくり覚えたらいいよ」と、 気を遣ってくれてみなさんとても良い人たちで、 その後クレイジーな行動を起こすことは無くなりましたが、 ふとした瞬間に「何でみんな笑ってるんだろう」「何で私は笑えないんだろう」 「何でそんなに幸せそうなんだろう」「何で私は幸せって思えないんだろう」 「何で生きなきゃいけないんだろう」「私は何が楽しくて生きてるんだろう」 「私には楽しい人生というものはないんだ」「私は苦しむために生かされてるんだ」 「楽して幸せな人もいるのに、苦しんでも幸せになれない人もいるんだ、それが自分か」 「幸せな人はみんな死ねばいい、そうすれば自分が不幸せじゃないって思えるのに」 「避難所でペットを入れないと発言したやつなんて全員死ねばいい」 「動物を大切にしないやつなんて地獄で焼かれろ」 「人間なんて滅亡してしまえ」 こんなふうに漠然と心の中で呟いています。 私も人間で、今こうして誰か(人間)に何か言ってほしいと思うことも事実で、 何が何だかよくわかりません。 私の本心って何だろう、私ってどこにいるんだろう。 仕事でのストレスは無くなったはずなのに、 そんなことが常に頭の中にあり、 漠然とした将来への不安か何かわかりませんが、 また円形脱毛になりました。 ぼーっとしている時ほど上記のような呟きが脳みそを駆け巡り、 自然と涙が出てくるんです。 何も悲しいことなんてないのに。 今は実家暮らしで母もパートに出ており、 毎月5万円出せば寝るところがあり、電気を使うことができ、 仕事の日はごはんも作ってもらえ、洗濯もしてもらえますが、 この先ずっとというわけにもいかず、今の給料(月10万程度)では当然生活できなくなります。 母は早く私に出て行ってほしいようで、何度か言われていますが、 私の精神状態を知ってか強くは言いません。 それに甘えて私は居座っているのですが、上記を考えると早く自立しないといけないと思う反面、 フルタイムで働くことによって、また病気になって、 また髪が抜けて…と考えてしまい、怖くてできません。 遠距離で5年付き合っている彼がいますが、 この彼も頼りにならず、私のストレスの種であることは確かです。 彼は以前から結婚の話を出しますが、 彼自身仕事が安定していないこと、全く知らない土地で100%同居になること、 お父さんは脳梗塞持ちですが、生活を改める気は無く、 この5年でかなり症状が悪化していて、小股でしか歩けなくなっており、 加えて祖母まで健在で、結婚=介護が確実です。 ましてや経済的に安定していない彼なので、 共働きは確実で、それに加えて介護なんて。 そんなことを考えると、この人とは結婚したくないと思う反面、 私も年齢を考えると今更新しい人を探すなんてこともできず、 私は彼に対して恋愛感情はほぼ無いのですが、 彼は変わらず私を好きでいてくれるので、 こんなクレイジーな私を好きになってくれる人なんて彼ぐらいだと思い、 付き合いを続けている感じです。 いろんなことが重なりすぎて、 結局何がストレスになっているのか自分でもわからなくて、 何をどうすれば私はこの状況から抜け出せるのか、 思いきって心療内科へ通ってみようかと思うのですが、 そもそも精神的なものが薬で治るということではなく、 精神的なものからくる症状を抑えるための薬であって、 今の私は思考が狂ってるだけだから、 思考を改めるような薬なんて合法では存在しないだろうし、 結局心療内科へ行っても解決しないんじゃないかと。 私はどうしたらいいのでしょう。 私は何をすればこの状況から抜け出せるのでしょう。 不安だらけの思考を何とかしたいです。

noname#203476
noname#203476

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すごい勢いで書かれましたね…圧倒されます 思うに、あまりにも目標が高く、そして自律調節力(自制心)が強すぎて、 目標を挫折せざるを得なくなってしまって 強い自律調節力が暴走しているのではないでしょうか? 文面から、美容関係のお仕事にかなり執着があったのであろうと推測します この症状なら普通なら精神科へ行くことを思いつくのですが あなたは心療内科に行きたいと仰ってます 円形脱毛症を治したいのが一番なんだろうと思われます つまり円形脱毛症を治して、もう一度元の職場とはいかなくても、 それに類する職業に就きたい気持ちが強いのだと思います 考え方の癖と仰いますが、おそらくですが、こうやっていろいろ気持ちを吐いているのは 本当の自分は何かをはっきりさせたいのではないでしょうか? ここに書いたような答えでは納得いかないでしょうか? ここに書いたことがあてはまって気持ちが落ち着くならいいですが、 そうでない場合でも、自律調節力の暴走は止めた方がいいと思います それはお医者さんに任せた方がいいと思います 多分、経済的な問題等も負担になっていると思いますが、現状ではそれらをアドバイスで どうこうできる状況ではありませんのでご容赦ください

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質問者からのお礼

>思うに、あまりにも目標が高く、そして自律調節力(自制心)が強すぎて、 目標を挫折せざるを得なくなってしまって 強い自律調節力が暴走しているのではないでしょうか? 文面から、美容関係のお仕事にかなり執着があったのであろうと推測します 正社員として働いていた時の心情に当てはまるような気がします。 当時は常に目標を持ち、それを達成することで「自分」を認めていました。 しかしある時、「対価を得る」ことを目標にし、 対価を得るには十分すぎるほどの実績を上げ、 上司も会社に掛け合ってくれましたが、 大企業によくある学歴社会には特例が認められず、 実績=対価ではなく、学歴=対価は変わらず、 極端な話、全く仕事ができない新卒よりも給料が少なかったです。 仕事ができなくても、実績をあげなくても給料が変わらないなら、 それ相応の仕事をすればいいやっと思えればよかったのですが、 ずっと憧れだった仕事だったので、どうしても手が抜けませんでした。 だけど対価を求め続ける、目標を達成したい自分がいました。 葛藤がおさまらないままずるずるといってしまったがために、 こんな状態になったのかもしれません。 前の職場というよりも、「美容」に強い執着があるのは確かです。 中学生の頃まで巨漢レベルに太っていたこともあり、 全く自分に自信がありませんでしたが、 16歳の時にダイエットをし、そこから美容への関心が高まりました。 常にきれいでいたい、人からきれいと言われたい、 とにかく人の目を重視するようになりました。 自分がきれいになることで、こんなに扱いが違うのか、 こんなに人生が変わるのかと。 ジムへ通い詰めるのもそうです。 市が運営しているジムなので年配層が多く、また男性の比率が多いので、 自分で言うのもなんですが、私は華のような扱いです。 また長年通っていることもあり、それなりの知識を得て、 それなりに結果が出ているので、 もっと良くなりたいという気持ちと同時に、 もっと褒められたい、認められたいという気持ちがあり、 だからこそそれが可能なジムへ通うのかと。 結局私は「認められること」に重きを置いてきたのかもしれません。 だけど今の状況でそれは不可能で、 だからといって別の状況にする勇気もなければ気力もない。 タイプしてて何かが見えそうな気がしたんですが、 今の私には少し時間がかかりそうです。 でも何かを掴むきっかけになりそうです。 ありがとうございました。

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その他の回答 (8)

  • 回答No.9
noname#142009
noname#142009

また新たに考えてみました あなたが今してることはストレスを溜めないで円形脱毛症にさせないこと だから自分でやりたいことをやっている訳ではない 自分に充実感がないんじゃないですか だから今ジムだけが生き甲斐みたいな生活をしてる だから生活自体を考えたら何してるんだろうみたいな気持ちになるんじゃないですかね だから全てを肯定出来ず否定してしまう それに先のことなど考えても仕方ないのに 結果を恐れたら何も出来ませんよ 円形脱毛症になったのも元々のストレスではなく それを深くマイナスに考えたストレスが原因だと思います 周りから与えられるストレスではなく 自分で作ったストレスが原因だと思います なかなか難しいかも知れませんが ポジの考え方 成せば成る 成るようにしかならない 一度に先のことまでいろいろ考えない!

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  • 回答No.8

同い年の男性からです。 率直に感じたのは、 がむしゃらに頑張って生きてきた、 他人から評価されたいが認められない不平不満 母から認められたい 母から大事にされずに育てられた 愛情がわからない いろんな方面を考え一つに絞れない状況でこれといった答えが出せない 袋小路で今の環境に居るしかない 昔からなにかに怒りを感じているがこの件までは表面には出ていなかった 逃げ場、もしくは安息できる場所あるといいですね 5万円を家に払っているなら一人暮らしでしょうか? 難しいと思いますが、母との関係を良好にすることが近道ではありませんか? >私はすごい勢いで怒り出しました これ以前の母との関係はよかったのでしょうか? 母からの精神的な苦痛を受けて育ったように感じます。 私も、理由をつけてああしなさい、こうしなさいと言われるのが嫌でしたね 怒りに感じたことを自己分析してみるといいと思います。 生まれてから今までのこと、言われたことを思い出しノートに書き、整理していくと気分が落ち着いてくるでしょう 怒りの原因がわかれば円形脱毛症も治っていくでしょう 母に謝ることをしてはいかがですか? 母親自身に気づきがあり、歩みよる意思があれば許されもするでしょうし、あなたも許すことができると思います。 うつ病や、袋小路になる考えが陥る人は怒りを内に抱えている方が多いいです。 心療内科へ行ってもいいですし、suqquさんの過去の整理をしてからでも遅くありません。 一度、江原啓之さんの著書を開いてはどうでしょうか? あなたにあった著書があると思いますよ

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  • 回答No.7
noname#142009
noname#142009

私は病院へ行っても薬で気持ちを落ち着かせるだけで治すことは出来ないと思ってます あなたがこの頃ふと思ってしまうことは あなたがやりたいことをやっていないからだと思います 前に円形脱毛症になった理由はストレスを溜め込んでしまったからだと思います どうやってストレスを解決させるかがわからなかったから そして今は円形脱毛症になるかもしれないという恐怖から 自分のやりたいことでもないことをしている自分にストレスを感じ円形脱毛症に こんな感じじゃないですか ようはあなたはストレス解消が出来ないんだと思います ストレスを作ってしまう そしてそのストレスに負ける そこに原因があると思います

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質問者からのお礼

やりたいことですか。 確かにジムでのトレーニング以外、 趣味と呼べるものは何もありません。 お酒を飲むぐらいでしょうか。 確かに今は全く興味のない仕事をして、 いい人たちだけどプライベートでは付き合えないような人たちの中で働いているので、 常に気が張っている状態だとは思います。 だけど以前ほどストレスを感じているわけではなかったので、 正直「何で?」という疑問が大きいです。 みなさんストレス解消ってどのようにされてるのでしょう。 やはり趣味をもたないとストレス解消にはならないのでしょうか。 ありがとうございました。

  • 回答No.6

お気持ちお察しします。 身体的にも精神的にも追いつめられているのが伝わってきます。 精神科の受診を考えられているようですが、 ほかの方が答えられている通り、先生により当たり外れが大きいです。 薬だけだして様子を見ましょう・・・となってしまうことも。 私も以前大病して気づいたことがあります。 病気は体からのメッセージで、このままじゃいけないから 病気が教えてくれたんだと。 仕事のことだけでなく人生全体を考え方向転換するきっかけと なりました。 その後病気もよくなり、人生観も変わることができました。

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質問者からのお礼

>病気は体からのメッセージで、このままじゃいけないから 病気が教えてくれたんだと。 そうですね。 本当そう思います。 人生を方向転換、私もしたいです。 どのような人生になるかは想像もつきませんが、 今のままの人生が続くなんてさすがに耐えられません。 当たり外れが大きいようですが、 今の私には必要なのかもしれません。 ありがとうございました。

  • 回答No.4
noname#160321
noname#160321

>私は何をすればこの状況から抜け出せるのでしょう。不安だらけの思考を何とかしたいです。 抜け出すだけなら心療内科か精神神経科に行けば「一応」抜け出せる手当をしてくれます。 でも根本的には自分の人生の方向を変えないと薬を飲んで誤魔化し続けることになります。 カウンセリングが一番「無難」ですが高いです。それに長くかかりますし、期待するほどは変化しません。 特殊技能を持っていない人に人生の方向転換をするという仕事は難しいです。 特殊技能というのは例えば弁護士などの士業を始める。 大学院を出て専門で生きる。 …自分勝手に生きられるようになれば多分解決します。お金も入ってきますからやりたいように生きられますしね。

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質問者からのお礼

>根本的には自分の人生の方向を変えないと薬を飲んで誤魔化し続けることになります。 そうですね。 冷静になって考えるとそうなんですが、 今はごまかしてでもこの状況を何とかしたいです。 >自分勝手に生きられるようになれば多分解決します。 自分勝手ですか。 若い頃は本当自分勝手というか自由というか、 今こうしたいからする、ぐらいの勢いでしたが、 今の私にはその「自分勝手」ということが、 どういうことなのかすらわかりません。 もっと気楽に楽観的に考えたいのに、 ひとつの事柄に対し、悲観的な妄想が膨らみ、 現実に起きていることではないのに悩んで、 結果この状態です。 客観的に見るとただのバカですよね。 「一応」抜け出せるかもしれないという期待を込めて、 病院へ行ってみようと思います。 ありがとうございました。

  • 回答No.3
noname#141482
noname#141482

初めまして。 あなたは実は、自分で考えているほど休めてはいません。仕事が良くなっただけでは、疲れが心身にたまりすぎていた場合は、回復できないのです。 そして、心療内科や、精神科で処方される薬は、あなたが考えているのとはちょっと違うものです。症状がひどくなければ、不安やイライラをやわらげ、充分な睡眠を取れるようにするものが処方されます。攻撃的な思考は、疲れが抜けないためにもたらされるものだからです。 それに、「今後は実家を出ていかなければならない。暮らしていけるところはあるのだろうか」「彼に魅力は感じない。結婚なんてできない。でも、彼と別れたら次の人が見つかるのだろうか」は、充分ストレスになります。あなたが異常なのではありません。 疲れた心は攻撃的や悲観的な思考を生み、間違った結論へと人を導きます。心療内科やメンタルクリニックは、当たり外れがありますので、一軒目が悪かったからといって失望せず、次の良い医師を探しましょう。 あなたの思考は、狂ってはいません。 本当の形での休息を取っていないから、心が疲れて、思考が暴走するのです。本当に狂っている人は、自分が狂っていることには気づきません。 まず、疲労を取るところから始めてみてください。きっと考えも変わります。

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質問者からのお礼

>あなたは実は、自分で考えているほど休めてはいません。仕事が良くなっただけでは、疲れが心身にたまりすぎていた場合は、回復できないのです。 確かに私自身そう思います。 去年12月末に退職し、失業保険が会社都合での支給となったため、 待機期間無しで4月末までの受給となり、 母の目もあるのでとにかく仕事を探しているふりでもしないと…と思いながら、 経験が浅く、ブランクもある事務職を探すということは伝えていたので、 そう簡単に採用されるわけがないと思い、 1年ぐらいは休めると思っていたのですが、 面接を受けたらあっさりと採用になってしまい、 支給満了日翌日から働くことになってしまいました。 正直もう少し休みたかったという気持ちです。 >あなたが異常なのではありません。 >あなたの思考は、狂ってはいません。 そう言っていただけるだけで少し安心しました。 だけどみなさんおっしゃられてるように、 病院へは行ったほうがよさそうですね。 薬についても誤解があったようなので。 ありがとうございました。

  • 回答No.2
noname#135156
noname#135156

俺も神経症やったクチなんで気持ちはわかります。 心療内科でも精神科でも、なんとゆうか若かりし頃の無邪気な思考はまぁまず戻ってこないですね。 ただ、発作が起きるのが分かれば(前兆があったり嫌な感じがするとか)安定剤ど落ち着かせることはできます。ですが、これも難しいところで強い薬になればなるほど副作用が当然強く眠気がしたりとか~完全に発作が出ちゃったあとに薬を飲む時には思考がぶっ飛んでるので多用服用してしまいうことがあります(俺はそれで救急車を呼ぶ呼ばないの騒ぎになりました) とりあえず言えることは精神的に病んでるなら病院に行った方がいいです。ちなみに、大きな精神科より小規模の心療内科のが強い薬をくれる確率が高いです。あ~、ただ薬に頼ると薬無しでは不安で身動きとれなくなることもあるのでその辺の加減も注意が必要ですね。

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>なんとゆうか若かりし頃の無邪気な思考はまぁまず戻ってこないですね。 「若い頃の思考だったら今こんなじゃないんだろうな」 「あの時あぁしなければあのままの思考だったかもしれないのにな」 なんてことをよく考えていましたが、 時は進んでいると言うのでしょうか、やっぱりそんな都合よくはいかないんですよね。 無邪気な思考、それが欲しいです。 病院探し、してみないといけませんね。 ありがとうございました。

  • 回答No.1

 少なくとも今の状態で、不安が解消されないなら、心療内科や精神内科などで相談された方が良いと思います。  別な思考方法ができるようになるかもしれません。  その先生が自分に合わなければ、別な病院に行くこともできます。

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質問者からのお礼

今の状態が続けば続くほど、症状は悪化していくように思います。 円形脱毛が再発する前までは、 ここまでひどくなかったように思うのですが、 再発してからはひとりで何もせずにいると鼓動が異常になり、 不安なことが脳裏を駆け巡り、涙が出てくるんです。 仕事中やジムでトレーニングしているとそんなことないんですけどね。 解決できるかどうかわからないけど病院へ行ってみないとだめですね。 ありがとうございました。

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    大学生、女です。 2年前から精神病を患っております。 2013年の1月から症状があり、6月に心療内科へ行き、強迫性障害と言われました。 2014年の3月に、このまま薬に頼り続けるのは良くないと思い、お医者さんに言って徐々に薬を減らしてもらい、薬を飲むことをやめました。 そして2014年の4月から現在まで大学に通っています。授業もほとんど出席して単位も取っています。友達もいます。 しかし、自分が精神病(強迫性障害)であることをちゃんと大学の友人には話していません。 そのことを話したら、友達がドン引きして、こいつメンヘラ?!、とか思われるのが恥ずかしいからです。あと、新しく友達になった人に、こんな重い人間と思われるようなこと言えない。 私の精神病は、簡単に説明すると、色々考え過ぎて急に気持ち悪くなってしまったりする、というものです。パニックになる…は言い過ぎかもですが、その症状がでると、ものすごい不安感に襲われます。 症状が出ない時は至って普通です。 私はこの1年間、症状が出ても、「大丈夫大丈夫」と心の中で言い聞かせて、友達に変な一面を見せないよう、大学を卒業できるよう頑張ってきました。 しかし、未だに強迫性障害の症状は治っていません。 やはり、もう一度薬に助けてもらうべきでしょうか? 強迫性障害でなくても、心療内科に通院したことがあったり、精神病にかかった経験がある方、たまたまこの質問を見た方でも構わないので、アドバイスをお願いしたいですm(_ _)m また、ちょっと話が変わるようですが、正直、今一緒にいる友達と、性格といいますか、色々合いません。一度喧嘩もしました。仲直りしましたが。 この友達とは一緒に居たくないと心は言っています。朝も毎日気分が暗いです。 しかし、来年度も英語のクラスが一緒だし、専門科目の多い学部で、必然的に同じ授業を取ることが多くて、結局、午前授業もお昼も午後授業も、ずーっと一緒にいることになります。 もちろん、周りの人たちも変わらないので、今更他の友達のグループに入るのも難しいです。 私的には、精神病もあるし、1人で居た方が楽だし、自分のペースで頑張れるかなぁと思います。 じゃあ1人でいたらいいじゃん! って感じなのですが… 1人でいると、「あれ、いっつも◯◯ちゃんと一緒に居たのに、どうして1人でいるの?また喧嘩した?」と変に他の子から気を使われてしまいます。 また、1人でいると、考え事をする時間が増えそうなので、余計強迫性障害が悪化しないか不安です。少なくとも、友達がいるから毎回出席できていた授業もあるので…。 ただ、この友達にずっと精神病のこと隠してるのもなんかなぁって思います。

  • 心療内科に行くのをやめるべきか

    大学生1年・女です。 実は、4年前からおならが止まらず、学校のカウンセリングに通い始め精神的な理由なので、心療内科の受診を進められました。そのため、学校から紹介された心療内科にこの間、親に秘密にして受診してしました。 しかし、親に心療内科にかかっていることが分かってしまうと大変怒り狂うと思うため、受診をやめようかと思っています。(保険証をつかったために) 私は、父と弟と暮らしており、父が家の大黒柱の存在です。 高校に入学したから、おならがとまらず、おならが原因でいじめられたりしてひどく辛い思いをしていました。高校時代には、父が婦人科の医者なので、病院から処方してくれていたミヤBMを飲んだり、毎日、飲むヨーグルトを飲んだりしていましたが、症状はあまり良くなりませんでした。 大学に入学し、部活やサークルにも入部し、楽しい大学生活が送れ、おならはなくなるのかと思っていました。しかし、サークル内での人間関係やなれない大学生活のストレスでおならがでるようになりすぐにとまらなくなり、便秘・下痢が続き、体重が減り始めました。しかも授業中やサークルの練習内で、おならを毎回と言っていいほど度してしまい、悪口など言われるようになり、結果的に一部の人からは嫌われているような感じになってしまいました・・・。 なので、去年の夏に原因を調べるために外科に行ったのですが、何も異常がないと検査もされずに門前払いされてしまいました。 そのあとすぐに学校の相談室に通うようになり、多少解決するかと思いきや、おならはひどくなるいっぽうでした。体重も4月の入学時より-6kg落ちました。ネットで、過敏性腸症候群という症状を知るようになり、相談室の先生に相談したところ心療内科に行くのを進められ、そのことを父に話をしたところ、「心療内科は、精神科と同じだからおかしくもないのに行くのはおかしい!行っても無駄なお金を支払うだけだ!」と激怒されました。ので、行くことはなかったのですが、ここ最近また、調子が悪く、もう限界だったので、今年の一月に父にお腹の調子が悪いので、消化器科の病院に行きたいといったところ、「勝手にしろと。」怒鳴られました。もうその言葉で吹っ切れ、親に内緒で心療内科に受診してしまいました。先生には過敏性腸症候群と伝えたところ、コロネルという薬を10日間処方されました。それを飲み始めたら具合が良くなり、今は飲み始めて4日たちましたが、調子が良いです。来週また、来て下さいと言われて予約をしてきてしましました。しかし、やはり受診したあと、このまま受診が続けばいつか父に分かってしまうのではないかと思い始めてしまいました。かと言って心療内科にかかっていることを素直に話をしたら、激怒され、殴れれるのではないのかと思います。(父は激怒すると平気で人の顔や体を殴り、怒鳴りつづけます) 離れて暮らす母にこのことを相談したのですが、「自分で行動したことだから知らない。それだったら、行くのをやめなさい」と言われました。主なストレスの原因が、サークルの人間関係だと分かっているのですが、知り合いなどができ、係りなどを任せられているため、辞めるに辞められない状態です・・・・。(母にサークルを辞めれば、症状が良くなるはずだ。このまま続けるのはバカだと言われました) 父にコロネルという薬を処方してもらい、飲むようにすれば心療内科に行かなくても済むのではないのかと考えました。 もうどうすれば良いか分かりません・・・。 私は、神経質になりすぎなのでしょうか? 長文失礼しました。

  • 心療内科について

    心療内科について 先日、心療内科に行って「うつ状態」と診断されました。 症状は、不安・憂鬱・焦燥感・無気力・不眠・食欲不振、原因は人間関係の悩みです。 「人間関係からくる不安からのうつ状態だから、抗うつ薬では無くカウンセリングでその人との付き合い方を相談した方が良い、睡眠薬と安定剤を処方する」と言われました。安定剤は不安時に飲むという薬です。 初心では15分ほど、問診表通りに症状とうつ状態になった原因を聞かれ、上記の診断を受けました。 その後、血液検査と尿検査、GHQ精神健康調査票という心理テストのようなものを受けました。 医師からは次回の診察は5分程度で、薬の効果や簡単に心の状況を聞いてカウンセラーによるカウンセリング(保険適用外)になると言われました。私としては医師が患者の話をじっくり聞くものだと思っていたのですが・・ほとんどの心療内科は診察数分、あとはカウンセラーに任すという流れなのでしょうか? また、カウンセラーから医師にこの人の治療はこうした方が良いと報告するのでしょうか?

  • やっと心療内科に行きましたが

    心療内科に行ってきました。きっかけと症状を聞かれ、過去の失恋を仕事を詰め込んで紛らわしていたが失業と失恋が同時にきたと話すと「オーバーワークによる軽い鬱」と言われ安定剤と軽い睡眠薬を処方されましたが、数日後に不安のあまりODしました。それを先生に言うと「どうしてそんな事をするのか、ここに何を求めて来ているのか分からない。どうしたいの?」と言われてしまいました。結局母が鬱と薬に理解がない、とりあえず睡眠をとりたいと伝え処方されましたが母に気の持ちようだから薬は飲まないように、そんな病院にも行かないように言われ取り上げられてしまいました。職探しに対して私も母も焦っているし、気分の落ち込みや途中覚醒が辛くODがだめなら首吊りかなとか考えてしまいます。心療内科の定義はわかっているつもりだったので人生相談をするつもりはありませんでした。私はどこにいけばよいのでしょう?

  • 心療内科

    会社の人間関係に悩み、先日初めてカウンセリングを受け、同ビル内にある心療内科を進められて初めて心療内科の診察を受けました。 その時の先生は、私が話している間、机上の糊をおもむろに持ち上げ、蓋をあけて固まっているのりをはがし、糊の入れ物の掃除をし始めました。そして、会社に部署がえの希望を出せと言われ、一週間分の薬を出されて診察が終わりました。悩みを抱えた患者の話を聞く態度なのかなぁと思いましたが、その日はそのまま薬をもらって帰りました。 本日、その時の薬がきれるので、また行ったのですが、先日とは違う先生で、初めて会ったのに、私の話はろく聞かず、また一週間分薬だしとくからといわれ、あまりのあっけなさに、そんなもんなんですかね? 来ても、薬出してもらって飲み続けるしかないんですかね?と疑問をなげかけると、じゃ、他に何が出来るんですかと聞き返されました。 会社の問題は会社で解決するしかないので、ここでは薬を処方して、症状を和らげるしか出来ないといわれました。それはそうなんですが、心に傷を負った患者がいくところだと思うのですが、ろくに話も聞かず、薬をのませとけばいいというのはどうなのでしょう。 また、薬を飲むと眠くなる気がするのですが、この薬は眠くなるくすりなのでしょうかと質問すると、さぁ、人によって違いますからねぇと、なんともしっくりこない返答。そんなもんなのでしょうか? 初回は初診料もかかるので、3,000円ほどでしたが、今日はほとんど話もしてないのに、2,000円以上かかりました。これが毎週かかると、結構大変です。心療内科とは、そういうものなのでしょうか。それとも、病院を変えたほうがいいのでしょうか。せっかく病院に行ったのに、余計ストレスを受けてしまいました。 心療内科は今までかかったことがなかったので、比較できずにいます。 心療内科にかかっているかた、アドバイスをお願いします。

  • 今一ヶ月に一回心療内科にかかっていて、

    今一ヶ月に一回心療内科にかかっていて、 飲んでいるのが昔ADHDと診断されたときに、軽い脳波異常がでたので、 リボトリール(抗不安薬として飲んでいる認識はあります)、 睡眠薬としてレンデムを飲んでいます。 ほぼ毎日飲んでいて、飲まなくても寝てしまう時もあります。 かなり軽度な精神疾患と思っていますが、 薬はないと、不安になります。 日曜の夜は薬がなくて、眠りにつくのに時間がかかり、 夢見も悪かったので精神状態があまりよくありませんでした。 (と言っても、以前よりかなり改善されていますが・・・) 日常的には普通に働いてますし、人間関係も悪くなく、 おそらく心療内科に通ってる人には見えないでしょう。 もともとはアトピーがひどくて、眠りにつく前に 掻き毟るのをどうにかしたくて睡眠薬を飲んでいます。 また、眠れないと唇の端が切れたり、肌の状態がかなり悪化します。 今の薬の組み合わせをはじめてそろそろ一年くらい経つかもしれませんが、 先生は副作用はないしと言っていますが、 ちょっと心配になって投稿しました。 リボトリール、レンデムを飲んでいる方がいれば、 飲んでいる期間、長期服用での副作用など教えて頂けばと思います。